ефективні

  • здоров'я
  • менопауза
  • менопауза
  • зміни вище 50
  • здоров'я жінок
  • Здоров'я

Менопауза - це цілком природний біологічний процес, який зазвичай відбувається у жінок у віці до п’ятдесяти років. Спочатку нерегулярними стають лише менструації, потім з настанням менструації менструальна кровотеча повністю усувається.

Однак гормональний процес цим не обмежується. Хоча це може відрізнятися від людини до людини, більшість жінок відчувають появу припливів, порушень сну, нездужання та емоційної лабільності. Нерідкі випадки ожиріння, випадіння волосся та сухості піхви після менопаузи.

Полегшення симптомів менопаузи

Неприємні тілесні зміни роблять життя багатьох гірким, не кажучи вже про емоційну кризу, яка виникає внаслідок того, що менопаузу часто - неправильно - ототожнюють із закінченням статевого життя або жіночністю. Щоб полегшити симптоми і зберегти психічне здоров’я, багато хто звертається до гінеколога, який зазвичай рекомендує замінювати гормони в низьких дозах або антидепресанти. Це виправдано за наявності дуже інтенсивних скарг, але існує також альтернатива для тих, хто не відчуває надзвичайно важких симптомів і воліє пережити цей період природними засобами.