Жінки більше страждають від недостатнього припливу крові до кінцівок

Жінки набагато чутливіші до холоду та холодних температур, ніж чоловіки. Це також стосується недостатнього кровотоку в кінцівках. Проблеми часто проявляються не тільки холодні ноги і руки, але також сухість шкіри рук. Шкіра, який є більш чутливий, має слабкіші захисні сили і важче запобігти перепадам температур.

кровопостачання

Причини недостатнього кровотоку в кінцівках

Це викликано слабкий кровотік в кінцевих судинах пальців. Недостатній приплив крові до організму може бути одним із симптомів серцево-судинних захворювань. Причин може бути декілька: контрацепція, стрес, звуження судин, гіпертонія, ішемічна хвороба серця, анемія, відсутність фізичних вправ, порушення функції щитовидної залози та надниркових залоз.

Допомога при закладеності кінцівок

Рух

коротка розминка вранці

стимуляція кровообігу

тягне м’язи

біг, плавання, їзда на велосипеді

Креми

Ви також можете придбати мирно спеціальні креми, призначені для кровопостачання кінцівок. Зазвичай вони містять природні екстракти, які діють терморегулятивно (регулюють температуру), тому вони приємно зігрівають руки і ноги. Це доведено, наприклад лавандова олія, сприяння кровообігу. Він швидко вбирається, приємно пахне і створює відчуття тепла. Ви можете посилити дію кремів, якщо використовувати їх після нанесення бавовняні рукавички і на ногах теплі шкарпетки.

Гінкго

Гінкго дволапий є ще однією чудовою альтернативою припливу крові до кінцівок. А саме гінкго має здатність розширюють судини, і таким чином забезпечує кращий кровотік в організмі. Це означає, що чим кращий кровообіг в організмі, тим менше шансів мати холодні або безкровні кінцівки. Плюсова перевага гінкго також є підтримка пам'яті.