Тіло, безсумнівно, може впоратися з деяким банальним ček у їжі, на що нам часто вказують рекламні ролики. Однак сучасна харчова промисловість наповнена цими крихітними, «нешкідливими» хімічними речовинами.
Харчування на думку бабусь і дідусів
"Нехай їдять те, що їм подобається, будь ласка!", мій батько намагався скеровувати мене у питаннях харчування із суперечливим, навіть сумним тоном. Разом зі свекрухою вони дотримуються думки, що мої діти нездорово бідні та дріб’язкові, бо я даю їм їсти «лише здорову дієту».
Вони воліють взяти їх у мене на кілька місяців і годувати їх солодощами, сосисками, смаженою їжею, соленою та гострою, лише щоб забрати деякі з цих шин. Для мене дозволяти їм їсти те, що їм подобається, означає дозволяти їм страждати (а згодом, швидше за все, навіть померти) від цивілізаційних хвороб. Тому що, на жаль, так - вони солодкі на смак, вони смакують салямі, вони смакують картоплю фрі, швидкі супи, усі ті вишукані страви без харчової цінності, що складаються з кванту "Е-шоколад".
Мами радять мамам: СВОКРА таємно дарує моїм дітям СОЛОДКИ!
Нешкідливі хімікати в їжі?
Тіло, безсумнівно, може впоратися з деяким банальним ček у їжі, на що нам часто вказують рекламні ролики. Однак сучасна харчова промисловість наповнена цими крихітними, «нешкідливими» хімічними речовинами. І тоді наші організми також переповнені ними.
Просто подивіться на склад хліба, який ви їсте щодня, скільки E-півнів ви знайшли? Ви знаєте, як важко знайти якісний у повені багатої випічки? Цільнозерновий, без додавання консервантів, без цукру та інших підсолоджувачів, без препаратів, що покращують якість борошна.
І давайте дивитись далі. Який відсоток площі гіпермаркету займає секція здорової їжі? Три-чотири полички? Інші продукти включають рафіновані продукти, біле борошно, білий цукор, білий рис (усі вони позбавлені значної харчової цінності та збагачені хімічними добавками), солодощі, сухарики, фрукти та овочі, вирощені з насіння хімічним обприскуванням, молоко та молочні продукти від корів, які отримують гранули ( вгадайте, з чого вони були зроблені), підсолоджені, щоб добре продаватися.
А люди купують, годують, бо на смак вони не страждають від нестачі, а навпаки.
Минулого разу мене зацікавив плакат, в якому Асоціація цивілізаційних хвороб подякувала за фінансові внески. Я сміливо саркастично посміхнувся їй і подумав: "Спочатку ми набиваємося нездоровою їжею, а потім збираємо кошти на хвороби, які ми самі викликаємо".
Адже фармацевтичній галузі також потрібно заробляти гроші. Якщо ми подивимось далі, ми знайдемо економіку за цією дієтою.
Здоров’я найменших проходить через шлунок: дотримуйтесь цих 3 кроків!
Економічне питання: корисна їжа дорога?
Нездорова продукція добре продається (саме тому, що вона приємна для людей), що приносить прибуток. Звичайно, виробники продуктів харчування хочуть утвердитись у конкурентній галузі тощо ввони виробляють саме те, що найкраще продається - рафіновану продукцію. Люди купують, споживають. і страждають цивілізаційними хворобами!
Так, я вважаю, що значна частина проблем зі здоров'ям (я маю на увазі, зокрема, щойно згадані хвороби цивілізації, такі як діабет, високий кров'яний тиск, ожиріння, алергія, астма, вугрі та екзема, серцево-судинні захворювання тощо). .) виробляються самим людством. Коли ми їмо, як ми ставимося до власної планети, як не рухаємось, ми фактично копаємо власну могилу під собою. І там, де наша економіка була втрачена?
У нас це все ще на задньому плані - кінець цього ланцюжка - фармацевтична промисловість, яка також отримує вигоду від споживання людиною. Адже вона виробляє ліки від цивілізаційних хвороб, харчові добавки, вітаміни. і збирає.
Скільки людей ви знаєте, хто переповнив п’ятдесят років і не приймає жодних ліків?
А скільки ви знаєте після тридцяти? Ми роками харчуємось нездоровою їжею, ми живемо нездорово, дихаємо нездоровим повітрям, а потім годуємось (не зовсім здоровими) препаратами на довгі роки, препарати, харчові добавки. намагаючись мінімізувати шкоду, заподіяну неправильними звичками. І я ще не згадував про паління та надмірне вживання алкоголю, кави та інших речовин, що викликають звикання.
Жінка вдома: Харчовий бізнес для дітей
Побудуйте звичку в дитинстві
Коли починати вибудовувати правильні звички, як не в дитинстві? Чому б не навчити їх змалку на якісних продуктах, які природно містять корисні речовини? Pнавіщо наповнювати їх ліками з дитинства, препаратами та харчовими добавками, якщо ми можемо надходити ці речовини в організм із природного раціону?
Було б набагато простіше, якби суспільство підтримувало цей здоровий спосіб життя. Однак неправильна оптика компанії штовхає думку про здоровий підхід до харчування лише рафінованих продуктів, збагачених вітамінами та харчовими добавками, що виробляються хімічним способом (наприклад, цукерки, що містять фруктовий сік з додаванням вітамінів хімічного виробництва, я взагалі не вважаю здоровими! ).
Рекламна індустрія має потужні важелі, харчова - також
Однак від нас залежить, чи обиратимемо простіший шлях, чи готові пожертвувати частиною свого самозречення та повести себе та своїх дітей на більш складний, але здоровий шлях. Йдеться лише про звичку. Кажуть, що звичай - це залізна сорочка. але я вірю, що якщо людина захоче, вона зможе її роздягнути. Це означає стежити за складом їжі, відмовляти від рафінованих, достатньо забезпечувати їх якісними. Найкраще робити їх вдома (по можливості вирощувати) - домашній цільнозерновий хліб, страви на пару, навіть домашній йогурт будуть здоровим та смачним вибором. І будьте впевнені, що від здорових не виграєте;)
"Зрештою, нехай їдять те, що їм подобається!" ні, я не дозволю. Але не тому, що я їх не віддаю. Бо я їх люблю. Дітям не потрібно колесо жиру навколо ременя, їм потрібно вільно рухатися і насолоджуватися рухом без обмежень. Їх не потрібно годувати, найголовніше, щоб вони були здорові.
PS: Домашній хліб, йогурти без Е-шоколаду, тростинний цукор, борошно грубого помелу та вироби з нього, непросіяний рис, фрукти та овочі. їм це теж подобається.