- Внесок Крістіана Пальми у питання харчування
- |
- Дивіться більше харчування
Вони кажуть, що за допомогою сили волі можна досягти багатьох речей, і відображенням цього є історія з Еммою Сілі, 35-річною жінкою, яка важила 190 кілограмів, і завдяки її волі їй вдалося скинути значну частину цієї ваги.
Сілі в якийсь момент свого життя став настільки важким, що він навіть не міг користуватися поясом, оскільки він не міг його закрити. Життя цієї жінки було зовсім нелегким.
Ось чому її сім'я запропонувала поліпшити її якість життя, заплативши за операцію з накладання шлункової стрічки, але Емма не прийняла, вона обрала найскладніший шлях, а також більше зусиль.
Озброївшись своєю силою волі, Сілі розпочала нове життя, в якому фізичні вправи були основною частиною рутини.
“Я роками не наступав на вагу. Я злякався того, що він збирався мені сказати. Коли я зрозумів, наскільки мені важко, мені було абсолютно огидно до себе ", - сказав він англійській щоденній газеті Daily Mail.
"Я вдячний тим, хто хотів профінансувати мою операцію, але хотів, щоб вони зосередилися на витрачанні грошей на людей, які справді потребують цього", - додав він.
Ось як Емма скерувала свій гнів на зменшення ваги, саме так вона попросила лікаря підготувати меню їжі, яке допоможе їй на шляху до схуднення, дієту, яка складалася з виключення продуктів, багатих жирами та солодощами, замінивши їх корисна і натуральна їжа.
Протягом усього процесу Сілі зазнала сімейної втрати, що парадоксально допомогло їй ще більше схуднути, оскільки, за її власними словами, вона була "спустошена".
Змінивши свій розпорядок дня, а також вправи та дієту, Еммі вдалося скинути 6 кілограмів на місяць, що в підсумку втратило 127 кілограмів через два роки. Прекрасний приклад подолання.
Детальніше про Харчування
Дієта натщесерце: чи корисна вона для всіх?
Фахівці не рекомендують його дітям, підліткам та вагітним жінкам.
Що їсти, щоб здорово спати? Спеціальні ідеї для часів пандемії
Фахівці рекомендують легкозасвоювані продукти, горіхи та молочні продукти.
Що їсти в карантині, щоб зміцнити своє здоров’я проти коронавірусу?
Ожиріння ставить людей до групи ризику щодо пандемії коронавірусу.
6 відомих дієт, які експерти рекомендують відмовитися від їх неефективності та небезпеки
Хоча їм вдалося виділитися в широкому діапазоні дієт, їх ефекти не рекомендуються.
- Як дієта, за допомогою якої Адель схудла на 50 кілограмів GENTE Online
- Дієта з Біблії обіцяє скинути 4 кілограми всього за 11 днів - Дивіться щотижневий приклад дієти
- Експрес-дієта знижує від 2 до 3 кілограмів за два тижні - Жінка 10 років Справжній посібник для сучасної жінки
- Дієта після детоксикації після Різдва схуднути, щоб набрати вагу харчування
- Дієта Perricone Схудніть на кілограми та роки за 28 днів - Привіт жінко