* СПОСТЕРЕЖЕННЯ: Протягом 24 годин після проходження курсу ви отримаєте доступ до всіх аудіовізуальних та інфографічних матеріалів. Ви зможете його переглядати та консультувати у своєму власному темпі до 31 грудня 2020 року.

нутріскола

ЗАВДАННЯ

Ви хочете досягти своєї здорової ваги? І, що ще важливіше: зберігайте його довгостроково?

У цьому онлайн-курсі (6 занять), який ви можете пройти вдома, у своєму власному темпі, через свій мобільний телефон, планшет чи комп’ютер, ми пояснимо, ЯКИЙ є 5 КРОКІВ що ви повинні обов'язково подати заяву, щоб ВТРАТИТИ ВАГУ (не відмовляючись від спроби, не кажучи вже про заподіяння шкоди своєму тілу) і, в той же час, мати можливість забезпечити НЕ ВІДНОВЛЮЙТЕ.

Якщо ви приєднаєтесь до цього навчання, це означає, що ви ініціативні та вирішили піклуватися про своє тіло та забезпечувати своє здоров'я. І це ми любимо!

КРОКИ, ЯКІ ВИ СЛІДИТЕ.

Ви хочете знати, що таке 5 КРОКІВ необхідне для досягнення вашої здорової ваги? Є про 5 ДОБРИХ ЗВИЧ що ви повинні зробити, щоб поліпшити свою вагу та склад тіла; а також ваші "показники здоров'я та самопочуття".

Про що це? Перелічимо їх:

КРОК 1. Дізнайтеся, як можна покращити свої стосунки з їжею.

КРОК 2. Навчіться правильно планувати меню на обід та вечерю протягом тижня.

КРОК 3. Вмійте критично читати інформацію на етикетці упакованих продуктів, щоб зробити найкращий вибір продуктів харчування.

КРОК 4. Дізнайтеся про різні кулінарні стратегії, щоб мінімізувати час перебування на кухні протягом тижня; і використовувати найкращі кулінарні прийоми для підтримки харчового вмісту продуктів.

КРОК 5. Усувайте встановлені помилки в харчуванні, які шкодять вашому здоров’ю та будові тіла, не знаючи про це.

Кожному кроку ми присвятимо 2-годинну сесію, щоб все було детально детально описано, і ви могли якомога швидше застосувати це на практиці.

І, крім того, ви отримаєте в подарунок:

- 1 ІНДИВІДУАЛІЗОВАНА СЕСІЯ, щоб задати нам свої питання, пройшовши 5 семінарів. І що ми можемо розповісти вам, як ви можете застосовувати те, що навчилися успішно, щодня.

- 1 ПОДАРУНКОВИЙ БОНУС: дуже наочна інфографіка про те, як ви можете правильно вибрати страви з меню чи листа, коли ви їсте далеко від дому (в ресторані або вдома сім'ї та друзів), враховуючи пропозицію їжі, яку ви можете знайти. А завдяки цьому переконайтеся, що ви можете контролювати калорії та покращувати травлення, насолоджуючись при цьому моментом.

- ПЕРСОНАЛІЗОВАНИЙ СУПРОВІД, вирішення ваших сумнівів під час курсу електронною поштою.

ЗАГРУЗНИЙ МАТЕРІАЛ

Ви матимете не лише аудіовізуальні зображення кожного семінару тривалістю 2 години. Ви також матимете завантажуваний PDF-матеріал, який завершить ваше навчання:

- РОБОЧІ ЛИСТИ що, як інструменти, буде дуже корисним для полегшення вашого повсякденного життя:

* Щоденник щоденних звичок.

* Мої розумні індикатори змін.

* Тетріс для налаштування щотижневих меню.

* Планувальник меню з путівником по групам та типам їжі.

* Ваш щотижневий список покупок у форматі форми.

* Де заховані цукри?

* Виявлення відмінностей між "легкими" та традиційними продуктами.

- ВКАЗІВКИ ДЛЯ ЗАЯВКИ що допоможе вам застосовувати теорію на практиці просто, швидко та ефективно.

* Як налаштувати основне меню харчування?

* З вашим здоровим придбанням, яка ваша комора?

* Критичні моменти для правильної інтерпретації маркування харчових продуктів.

* Карта харчових заяв та заяв про стан здоров’я оброблених.

* Ідеальні препарати, щоб цілий тиждень можна було «зварити» всього за 2 години.