слід

Деякі харчові фактори можуть допомогти запобігти сечокам’яній хворобі або, навпаки, схилити їх до сечокам’яної хвороби. Зміна дієти може змінити склад сечі, що вплине на утворення каменів у нирках.

Зараз це всі спостерігають!

Це симптоми раку гортані

Ці ознаки свідчать про запалення печінки

Залежно від типу каменю, встановлені харчові характеристики різняться від каменю до каменю, але загальні дієтичні рекомендації все ж можна сформулювати.

Дієта для хворих на камені в нирках

1. Рясне споживання рідини. Вживання великої кількості рідини має велике значення для профілактики сечокам’яної хвороби, а це означає, що кількість виділеної сечі на добу сягає 2 літрів. Це приблизно Цього можна досягти споживанням 2,5-3 літрів, переважно води, яку потрібно збільшити у разі значної втрати сечі, пітливості та фізичних навантажень. Ця кількість сприяє достатньо розбавленій сечі, щоб вона не концентрувалася і не утворювали кристали. Бажано вживати його рівномірно вдень, навіть коли прокидаєшся вночі.

2. Помірне споживання білка. Не більше 0,8-1 г/кг на добу і переважно рослинний білок.

3. Мінімізація насичених і трансжирів, збільшення споживання ненасичених жирних кислот.

4. Уникайте надмірного споживання вуглеводів, оскільки це підвищує рівень кальцію в сечі та знижує рівень цитратів.

5. Досягти і підтримувати нормальну масу тіла. Деякі дослідження показують, що надмірна вага та ожиріння пов’язані із збільшенням виведення кальцію, оксалату, сечової кислоти та зниженням рН сечі, що збільшує ризик розвитку каменів у нирках.

6. Уникайте вживання надмірної кількості солі. Рекомендується максимум 5-6 г на день.

7. Збалансоване споживання овочів, овочів та фруктів кілька разів на день. Вони мають переважно природний підщелачуючий ефект на сечу (табл. 1). Вони можуть зменшити утворення каменів у нирках, оскільки рівні цитрату та магнію, які стримують кристалізацію кальцію та сечової кислоти, вищі в сечі, а рН сечі вищий.