Кускус - це насичена пшенична паста, перероблена на маленькі кульки. Його швидко і легко приготувати, і ви можете використовувати його для приготування широкого асортименту продуктів, як солодких, так і солоних. Ви також можете додати його в різні фітнес-рецепти. Спробуйте ці прості рецепти з низькокалорійним кус-кусом для схуднення та вивчіть його таємний шарм.
Кус-кус можна поєднувати з овочами, квасолею або білим м’ясом, таким як курка або тунець, і саме тому його можна використовувати в цікавих і низькокалорійних стравах. Ці страви характеризуються своєю низька калорійність, але хвилюватися не варто, оскільки все одно будете заповнить протягом кількох годин. Я особисто рекомендую використовувати в рецептах кус-кус із цільної пшениці, оскільки містить більше білки, клітковини та мінерали у порівнянні з білим кус-кусом. 1/3 склянки сухого кускусу дорівнює склянці вареного кускусу.
Насолоджуйтесь цими низькокалорійними рецептами кускусу. Я впевнений, що ви будете варити їх не востаннє.
- Рецепти зеленого чаю, Переваги для схуднення на 100% природним способом
- Багаті прості рецепти для схуднення
- Хитрощі для схуднення Дев’ять основних продуктів (і з невеликою кількістю калорій) для схуднення
- Без виправдання для схуднення 4 смачні рецепти зі шпинатом від Ківіліму; n дуже f; цилі
- Суп для схуднення дотримуйтесь цих трьох смачних і корисних рецептів Nueva Mujer