великою

Огірок - низькокалорійний овоч, має велику користь і є однією з найдавніших культур. Вважається, що воно виникло на півночі Гімалайських рівнин Індії. Це дуже корисний овоч, відомий своїм особливим смаком і тим, що є одним із суперпродуктів. Дайте своєму тілу те, що йому потрібно, і починайте вводити цей здоровий овоч у свій щоденний раціон, будь то салати чи соки.

Огірок корисний для здоров’я

  • Детоксифікує, огіркова вода містить антиоксиданти, які борються із вільними радикалами та усувають хімічні агенти. Допомагає зменшити запалення органів.
  • Боротьба з раком, сецоізоларіцирезинол, ларіцирезинол та пінорезінол - це три лігнани, що містяться в огірках, які тісно пов’язані з профілактикою різних видів раку, таких як молочна залоза, яєчники, простата та матка. Вживання огірка - одна з рекомендованих профілактичних дій.
  • Будучи їжею з дуже низьким вмістом калорій і багатою клітковиною, вона допомагає уповільнити травлення і довше почуватись задоволеною. Чашка нарізаних огірків забезпечує лише 12 калорій.
  • Зміцнює здоров’я суглобів, кремній зміцнює суглоби, зміцнюючи сполучні тканини. При вживанні в соку в поєднанні з морквою він усуває біль при артриті за рахунок зменшення сечової кислоти.
  • Містячи велику кількість води, вітаміну Е та натуральних масел, це сприяє регідратації та пом’якшенню шкіри, яка втрачає в результаті природних змін. Він також стимулює вироблення колагену та еластину, речовин, які підтримують його молодістю та світністю.
  • Допомагає тримати артеріальний тиск під контролем, тим самим запобігаючи інсультам, інфарктам, захворюванням нирок або втраті зору.

Схожі повідомлення

Рататуй запечений з сиром для всієї родини

Салату набагато більше, ніж води

Фрукти та овочі, як їх дезінфікувати

Деякі продукти для боротьби з тривогою

Хороша їжа, хороше вино
і хороша компанія

Інформаційний бюлетень

Страви, які ви хочете спробувати. Поради щодо приготування їжі, які вам допоможуть. Ресторани, з якими вдарити.

Цей сайт використовує функціональні файли cookie та зовнішні сценарії для покращення Вашого досвіду.

Налаштування конфіденційності

Цей сайт використовує функціональні файли cookie та зовнішні сценарії для покращення Вашого досвіду. Зліва вказано, які файли cookie та сценарії використовуються та як вони впливають на ваш візит. Ви можете будь-коли змінити свої налаштування. Ваші рішення не вплинуть на ваш візит.

ПРИМІТКА: Ці налаштування застосовуватимуться лише до браузера та пристрою, якими ви зараз користуєтесь.

Ці файли cookie можуть включати як стандартні рекламні файли cookie, так і файли поведінкової реклами. Перші - це ті, що дозволяють ефективно керувати рекламними просторами на основі таких критеріїв, як редагований вміст або частота показу реклами. Останні - це ті, що створені на нашому сайті рекламними партнерами. Ці файли cookie зберігають інформацію про поведінку користувачів, отриману в результаті постійного спостереження за їхніми звичками перегляду, що дозволяє розробляти конкретний профіль для показу реклами на його основі.

Файли cookie для аналізу

Ці файли cookie дозволяють нам відстежувати та аналізувати поведінку користувачів сторінок, зокрема, підраховувати відвідування та джерела трафіку, щоб оцінити ефективність нашого веб-сайту та покращити його.