низькокалорійний полуничний манго-смузі Це ідеальний напій, який можна включити в наш раціон для схуднення. Це фруктовий коктейль, приготований без додавання цукру та з знежиреним молоком, який ви також можете замінити веганським молоком, таким як мигдальне молоко, на ваш смак.

низкокалорійний

Залишайтеся на RecetasGratis.net і дізнайтеся, як приготувати натуральний смузі, який допоможе вам зберегти свою лінію.

  • 500 грам Полуниці
  • 1 Манго, порізане на квадрати
  • 2 десертні ложки підсолоджувача (за бажанням)
  • 500 мілілітрів знежиреного молока

Перш ніж готувати цей напій для схуднення, перше, що вам слід зробити, це перелічити всі інгредієнти. Пам’ятайте, що ми будемо використовувати натуральні фрукти, підсолоджувач, який ви можете замінити тисячею, якщо хочете, та знежирене молоко, яке ви також можете замінити соєвим або мигдальним молоком.

Вимийте всю полуницю. За допомогою ситечка промийте їх під проточною водою і зріжте зелене листя. Потім подрібніть фрукти, щоб при обробці їх було легше подрібнити.

Щоб продовжити з низькокалорійним соком, покладіть полуницю разом із манго (попередньо очищеним та подрібненим) у блендер та обробіть на максимальній потужності.

Оскільки все подрібнено, додайте молоко, щоб шейк набув форми. Подрібніть все поки вона не стане якомога тоншою.

Перевірте смак соку підтримувати дієту та додавати трохи солодкого, якщо вважаєте за потрібне. Пам’ятайте, що ви повинні класти не цукор, а підсолоджувач або мед.

Подавайте низькокалорійний полуничний манго-смузі і прикрасьте келих шматочком манго з шкіркою. Насолоджуватись!

Такі напої ідеально входити в раціон діабетиків, і якщо це ваш дім, ви можете поєднувати його з обгортанням песто з індичкою або салатом з сочевиці з креветками.

Якщо вам сподобався рецепт Низькокалорійний полуничний та манговий смузі, Ми пропонуємо вам увійти в нашу категорію Молочні коктейлі.