"Біль і судоми в ногах не слід недооцінювати, оскільки вони можуть спричинити серйозні ускладнення".
, 23 вересня 2012 р., 6:00
Які симптоми?
Основним симптомом є, звичайно, опуклі сині вени на ногах. Однак це лише одна форма, необхідно звернути увагу на тонкі вени товщиною до 1 мм, які утворюють своєрідний віяло на ногах і мають червоний колір.
Вони супроводжуються болями в ногах. Коли ви здійснюєте похід на висоту або подолали 38 км на лижних або бігових лижах, біль у ногах не рідкість. Але якщо ви цілими днями сидите за роботою за комп’ютером, і єдиним вашим рухом є перехід до обіду, а з обіду назад до офісу, то біль у ногах - погана ознака.
Поширеним симптомом є відчуття дискомфорту. Людям, які страждають цим захворюванням, часто потрібно змінювати положення тіла і міняти ноги. У багатьох виникає печіння в ногах або судоми вночі. Це все поганий знак.
Що може викликати захворювання вен?
Як захиститися?
Правильний спосіб життя важливий для здоров’я вен. Ви повинні мати регулярний рух, принаймні, ви повинні рухати ногами. Якщо ви сидите цілий день, намагайтеся час від часу розворушити їх, обводячи їх у щиколотках, або іноді вставайте і ходіть.
Вибираючи спортивну діяльність, вибирайте лише ті види, які передбачають ритмічні рухи в щиколотках, такі як плавання, їзда на велосипеді, танці або піші прогулянки. Уникайте таких видів спорту, як теніс або гірські лижі.
Уникайте спеки. Наприклад, купання в гарячій воді може розширити ваші вени, з яких згодом може циркулювати згусток крові або доходити до ваших легенів і викликати емболію. Не ходіть в сауну і не використовуйте гарячий віск.
Які продукти та напої вибрати?
Дієта повинна містити достатню кількість клітковини і вітамінів, в цьому можуть допомогти злаковий хліб, цитрусові, гречка, горіхи, яблука, часник, листові овочі та ягоди. Слід уникати смаженої їжі, солоної їжі, тютюну та алкоголю.
Як працює експертиза?
Однак завжди краще запитати у лікаря, що робити, ніж самостійно призначати діагноз і подальше лікування. Основою обстеження є історія хвороби, лікар огляне ваші постави та лежачі.
Застосовуються неінвазивні методи обстеження, при яких лікар перевіряє кровотік у венах нижніх кінцівок. Однак іноді інвазивні методи можуть застосовувати фахівці, а саме ангіологи та ангіохірурги.