Засмагати, безсумнівно, є популярною та приємною частиною сонячних літніх днів. Випромінювання, яке потрапляє на нас через сонячні промені, хімічно відповідає за красиву коричневу шкіру, вироблення вітаміну D або покращення настрою.
Саме ультрафіолетове випромінювання складається з трьох типів, а саме УФ-А, УФ-В і УФ-С. Хоча UV-C залишається в основному поза нашою атмосферою, UV-A та UV-B потрапляють безпосередньо «під нашу шкіру». Ультрафіолетове випромінювання проникає в глибокі шари шкіри і відповідає за її передчасне старіння (згідно з англійською «Старіння»). Ультрафіолетове випромінювання (за англійською "Bronzing") відповідає за кольоровий бронзовий загар. Давайте розглянемо уважніше:
Ультрафіолетове випромінювання, яке потрапляє на нашу шкіру у верхньому шарі, епідермісі, зустрічається, серед іншого, з пігментними клітинами, званими меланоцитами. Після впливу ультрафіолетового випромінювання меланоцити починають виробляти пігмент, який називається меланін. Після того, як меланоцити, утворені меланоцитами, досягають поверхні шкіри, вона починає піддаватися дії УФ-А випромінювання, що спричинює її окислення. Це проявляється тим, що меланін темніє, завдяки чому наше тіло набуває коричневого відтінку. Побуріння шкіри в основному є захисним механізмом нашого організму від надмірного впливу УФ-випромінювання.
Усі сонцезахисні креми заявляють про значення коефіцієнта захисту (SPF), який представляє захист від випромінювання УФ-В. Це правда, що чим вище це значення, тим вищий захист продукту. Інформацію про захист від УФ-А також можна знайти у рецептурі, з правилом, що значення захисту УФ-А повинно бути не менше 1/3 від значення SPF.
Захист може бути забезпечений використанням двох типів фільтрів - хімічного та мінерального, відповідно. механічні. Механізм дії хімічних фільтрів полягає у поглинанні або розкладанні прикладеного випромінювання, тоді як у випадку мінеральних фільтрів це бар'єрний захист. Таким чином, вони перешкоджають проникненню через них сонячних променів у шкіру.
Для правильного засмаги правилом є те, що все сильно болить. Для того, щоб досягти приємного засмаги, але в той же час відповідально поводитися зі своєю шкірою, необхідно дотримуватися кількох принципів:
- Загоряти бажано поступово, а не в обідні години, коли інтенсивність випромінювання найвища.
- Виберіть відповідний фактор захисту відповідно до типу шкіри.
- Використовуйте сонцезахисний крем з урахуванням часу та способу впливу сонячного світла.
- Повторювати нанесення захисних засобів протягом дня/після купання /.
На додаток до захисту під час сонячних ванн, добре думати про себе та свою шкіру до і після того, як ми насолоджуємося сонячними променями. Застосування бета-каротину, апельсинового пігменту з окислюючими властивостями ще до початку сезону засмаги, забезпечить достатню кількість речовин в організмі для знешкодження шкідливих вільних радикалів та запобігання пошкодженню клітин.
Навпаки, після сонячних ванн дуже важливо забезпечити організм достатньою кількістю рідини, як зовні, зволожуючи шкіру, так і зсередини за достатнього питного режиму.