Тема, що їсти, а що ні, коли мама годує грудьми, - це не лише сфера недосвідчених мам, які вперше мають справу з усім, що “страшенно”. На ходу ми з’ясовуємо, що те, що було правдою для першої дитини, може бути не для другої.

коліки

"Я не їжу шоколаду, і мені також довелося відкинути каву. Маленька набагато чутливіша за малу ", - сказала її подруга, жінка, яка народилася на другий світ.

Деякі немовлята можуть насправді бути більш чутливими до певних пунктів меню своєї матері, тоді як іншим це байдуже.

Тож не зовсім, адже смак і запах маминого молока залежить від її раціону. І вона повинна бути якомога різноманітнішою, щоб дитина отримувала не тільки всі важливі вітаміни та мінерали, а й знайомилася з найрізноманітнішим асортиментом смаків та ароматів.

Інтуїція або профілактика?

Деякі мами роблять це інтуїтивно, не обмежуються без необхідності у своєму раціоні, не мають «чорного листя» продуктів, які не можна їсти під час грудного вигодовування, інші матері проводять профілактику, їдять лише «безпроблемну» їжу, щоб дитина не розливається або живіт болить.

Однак досить прикро, коли дискомфорт кожної дитини пов’язаний з дієтою матері, адже це доставить мамі багато занепокоєння, зайвого контролю за дитиною, а результат все ще непевний.

Немовлята часто плаксиві, неспокійні, нервові. Близько одного місяця у багатьох немовлят з’являються т. Зв коліки. Дитина з судомами в животі раптом починає плакати без видимих ​​причин, плакати безкомпромісно, ​​довго без перерви, іноді навіть три години.

Психо для батьків

Кольки не є симптомом хвороби дитини і не загрожують їй. Однак вони є великим стресом для батьків, оскільки їх регулярно повторюють (зазвичай ввечері), і батьки намагаються полегшити їх, але у них це не виходить.

Лише приблизно на третій-четвертий місяць батьки помічають, що коліки повільно стихають. Як вони з’явились, вони зникають.

В принципі, батьки не можуть сидіти склавши руки, склавши руки і просто чекаючи, коли прозвучать коліки, у них є бажання дуже з цим боротися і шукати винуватця.

Це найчастіше мамине молоко (слабке, худне, блакитне, кемді), яке вони добросовісно обмінюють на штучне. Остерігайтеся, це не зовсім виграш, незалежно від того, суміш чи дитячий чай може погіршити коліки у дитини. Як «бонус» вони ускладнюють і не видають грудне вигодовування.

Коліки не повинні бути з дієти

Перш ніж матері починають вирішувати свою дієту, консультант з лактації Марія Копчікова рекомендує матерям подумати про інші умови:

"Розпорядок дня дитини, рівень стимулів, які він отримує, курці у вашій родині, і, можливо, його власний стрес, втома та нервозність, спосіб і частота годування, на які ваша дитина неминуче впливає".

Мами найчастіше сходяться на думці, що ці продукти найбільше дратують, і звинувачують їх у коліках та роздутому животі у немовлят:

  • кава (все, що містить кофеїн),
  • молоко,
  • цитрусові,
  • шоколад,
  • соєві продукти,
  • арахіс, горіхи,
  • пухкі овочі: капуста, капуста, цвітна капуста, кукурудза, перець

Але те, що стосується іншої матері, може не стосуватися вас або вашої дитини. Навіть те, що стосувалося вашої першої дитини, може не стосуватися вашої другої.

Основною рекомендацією щодо дієти матері, яка годує груддю, має бути: «Слідкуйте за собою, своїм тілом та власною дитиною, що підходить вам двом».