Регулярне та щасливе статеве життя настільки ж важливо для здоров’я, як і правильний спосіб життя. Багато труднощів можна навіть вирішити, змінивши звички «ліжка». Однак, якщо ви обмежите їх, очікуйте наступних змін!

секс

1. Ви будете нервувати більше

Завдяки сексу, люди не дратуються, і вони можуть краще справлятися з поганими ситуаціями, які трапляються з ними. Шотландські дослідники виявили, що люди, які не мали регулярних статевих стосунків, намагалися впоратися зі стресовими ситуаціями іншими способами. Вони часто говорили про свій гнів на публіці чи перед друзями, де навіть випускали злість. Тим, хто мав статевий акт хоча б раз на 2 тижні, було значно вигідніше. Гормональний дисбаланс в організмі може спричинити дуже часті зміни настрою. Під час сексу мозок виділяє такі хімічні речовини, як ендорфіни та окситоцин, щоб допомогти вам почуватись комфортніше, ніж кажуть вчені.

2. У чоловіків підвищений ризик раку простати

Відсутність сексу може призвести головним чином до здоров'я чоловіків. Згідно з дослідженням, представленим вченими Американської урологічної асоціації, чоловіки, які регулярно насолоджувалися сексуальним задоволенням, мали 20% знижений ризик раку простати. Таким чином, секс є одним з найважливіших профілактичних заходів проти цієї хвороби. Часта еякуляція допомагає вивести потенційно шкідливі речовини з простати.

3. Ви більше схильні до застуди та грипу

Дослідники з Університету Вілкс-Барре в Пенсільванії виявили, що люди, які займалися сексом один-два рази на тиждень, мали на 30% більше антитіл і, отже, імуноглобуліну А (IgA), ніж ті, хто рідко або ніколи не насолоджувався сексом. Імуноглобулін - це перша лінія захисту організму від вірусів. Для того, якщо у вас дефіцит, у вас підвищений ризик розвитку захворювань.

4. Ризик інфекцій сечовивідних шляхів у жінок зменшується

Майже 80% інфекцій сечовивідних шляхів відбувається протягом 24 годин після статевого акту. Під час статевого життя бактерії у піхві можуть потрапити в уретру, де вони тиснуть і де викликають інфекцію. Коли жінки припиняють статеві стосунки, ризик хворобливого сечовипускання зменшується.

5. Депресія посилюється

Якщо ви не займаєтесь сексом зі своїм партнером, ви менш щасливі, вам бракує близькості та контакту з людиною. Існує ризик відчуження та кризи.

"Шлюб без сексу не може призвести до значного втручання в самооцінку людини в тому, що виною тому є його непривабливість. Це знижує рівень окситоцину та інших корисних гормонів. Це може викликати страх, що хтось із них буде шукати когось іншого задовольнити свою ревнощі вступає у стосунки, навіть параної ", - зазначає Лес Паррорр, доктор філософії, психолог та експерт з питань шлюбу.

Поцілунки, дотики один до одного і компліменти або несподівані подарунки зближують пару емоційно. Дослідження було опубліковане в журналі Archives of Sexual Behavior, яке навіть підтвердило це жінки, які довше без сексу, більше піддаються депресії.

6. Підвищений ризик еректильної дисфункції

У чоловіків, які рідко мають статеві контакти, удвічі частіше спостерігається неприємний досвід еректильної дисфункції, ніж у тих, хто спостерігається один раз на тиждень і більше, згідно з дослідженням, опублікованим в American Journal of Medicine. Автори дослідження припускають, що оскільки пеніс - це м’яз, часті статеві стосунки допоможуть запобігти еректильній дисфункції, подібно до того, як фізичні вправи допомагають підтримувати силу.

7. Частіші головні болі

Знову ж винні гормони. Під час статевого життя виділяються ендорфіни та оцитоцин, які полегшують різні болі. Якщо щось болить, не потрібно приймати ліки відразу, просто «пропишіть» заняття любов’ю. Оргазм знижує больовий поріг. Відсутність сексу допоможе вам відчувати біль інтенсивніше, ніж раніше.