Немає нічого гіршого, ніж коли ти повертаєшся додому після цілого дня і там нічого немає. до слова і до букви. Порожній холодильник, запасів у морозильній камері немає. Нічого. Просто десь у задній частині шафи вам моментально посміхається супчик. Просто нагрійте воду і всуньте її в живіт!

нашому

Звичайно, іноді вам не вдається уникнути подібного сценарію, ви просто насолоджуєтесь супом з пакетика, ще краще, якщо поруч буде локшина. Але ви знаєте, що ви насправді вкладаєте в шлунок і що це робить для вашого тіла?

Остерігайтеся травлення

Також у вас час від часу трапляється, що ви їсте щось, що вам не «підходить», а потім довго турбуєтеся, перш ніж воно перетравить? Буває, це не незвично.

Кажуть, що локшина швидкого приготування залишається в шлунку у незміненому стані близько двох годин. Дві години переслідують вас, не перетравлюють, ви відчуваєте себе ситими. У травній системі відбуваються зміни - витрачається така локшина, хоча за інших обставин та інша домашня локшина буде після процесу травлення. Роблячи локшину, вона знаходиться в шлунку так довго, на це в основному впливає поглинання поживних речовин, хоча самі супи з пакетика спецій і приправ не містять значних кількостей.

Більшість із цих супів містять тазвован третинний бутилгідрохінон, ефективний антиоксидант, який використовується як речовина для запобігання пожовтінню жирів та олій. Звичайно, це також консервант проти бактерій та грибків. Ми знаходимо його в маргаринах, ковбасах, рослинних оліях, крупах, чіпсах.

У поєднанні з іншими речовинами викликає нудоту, блювоту, нездужання, більше 5 грамів цієї речовини дуже небезпечно. Це заборонено в деяких країнах.

Зміни метаболізму в травленні жінок

Дослідження, опубліковане в Journal of Nutrition, стверджує, що жінки, які вживають велику кількість таких супів мали вищий ризик метаболічного синдрому порівняно з тими, хто практикує фізичні вправи та здорові харчові звички.

Метаболічний синдром - це найменування кілька факторів ризику, які пов’язують серцево-судинні захворювання і мають спільний знаменник - недостатня реакція організму на інсулін.

Сюди входять кілька діагнозів - цукровий діабет, гіпертонія, високий рівень холестерину, а також доданий рівень трицилгліцерину та обхват талії.

З іншого боку, люди, які їли швидкі супи менша кількість важливих поживних речовин - білки, кальцій, фосфор, залізо, калій і вітаміни А і С. На відміну від них, рівень шкідливих жирів, калорій і натрію був підвищений.