ягодами

Обсмажена квасоля з ягодами Годжі

Інгредієнти:

  • 150 г зеленої квасолі
  • 30 г очищеного насіння соняшнику
  • 15 г ягід годжі
  • 5 г свіжого кореня імбиру
  • 10 г оливкової олії
  • Соєвий соус

підготовка:

Перш за все, ми нарізаємо стручкову квасолю в жульєні, ставимо кип’ятити воду і бланшуємо квасолю в жульєні.

Потім ми додаємо квасолю на сковороду з оливковою олією, пасеруємо і додаємо ягоди Годжі та Труби.

Нарешті натріть імбир і покладіть на тарілку.

Чудовий рецепт, який потрібно забрати в tupperware.

Крім того, квасоля є чудовим джерелом рослинного білка, і цей рецепт підходить для вегетаріанської та веганської дієти.

Якщо ви хочете поліпшити своє харчування, схуднути або прийняти вегетаріанську дієту, ми у вашому розпорядженні. Ми раді допомогти вам під час процесу.

Ви можете проконсультуватися з іншими рецептами в нашому розділі або завантажити наші безкоштовні книги, які дадуть вам здорові ідеї на день