Підтримка клієнтів

З понеділка по п’ятницю з 8:00 до 21:00. Суботи з 9 до 16 години.

меню


Перша мережа супермаркетів в Європі, яка отримала цю сертифікацію.

Меню

Понеділок

Їжа

  • Відварені та обсмажені на грилі стебла мангольда з вівсяними пластівцями та фаршем із сухофруктів.
  • Курка, тушкована з м’яким соусом з бульйону, лимона та кузу.

Вечеря

  • Овочевий суп з посипаним яйцем, звареним круто.
  • Тушонка з ріпи та гарбуза з білим вінегретом місо.

Вівторок

Їжа

  • Салат з пшона, зелені паростки та насіння яблучного оцту.
  • Червоний кефаль на грилі з чебрецем та смаженою картоплею.

Вечеря

  • Смажена квасоля, гриби та нут темпе з тамарі та кунжутом.

Середа

Їжа

Вечеря

  • Крем з пастернаку з грушею та куркумою.
  • Омлет з цибулі та петрушки.

Четвер

Їжа

  • Японський суп.
  • Турецька грудка на грилі з яблучно-морквяним пюре.

Вечеря

  • Повний салат із смаженої цибулі, копченого тофу, шпинату, авокадо, яблука, волоських горіхів з лимонною заправкою.

П’ятниця

Їжа

  • Порей на пару з йогуртовим соусом, насінням льону та дрібною зеленню.
  • Запечений хек із соусом із селери та гірчиці.

Вечеря

  • Очисний відвар.
  • Тост із спельти з хумусом, звареним круто яйцем та паростками.

Сніданок

  • Сезонні фрукти, подрібнені та политі лимоном, імбирним соком та сиропом фініку.
  • Гречані млинці, фаршировані авокадо та свіжим сиром.
  • Кава з цикорію з напоєм з насіння птахів.

Перекус

  • Бутерброд із житнього хліба з буряковим паштетом та горіхами.
  • Йогурт або кефір.
  • Детоксний настій.

порада

  • Після різдвяних трапез повертається бажання подбати про себе та вдосконалити результат надмірностей. Ми підготували для вас меню, щоб привести органи в тонус, гармонізувати травну систему (шлунок, селезінку та підшлункову залозу) та м’яко очистити кишечник.
  • Ми почнемо з усунення цукру та перероблених жирів і плануватимемо їжу з землі, світлих кольорів, апельсинів та коричневих кольорів, що забезпечить нам гармонію та сприятиме висхідній енергії; а також коріння, такі як пастернак, ріпа чи буряк, а також зелені листові овочі, такі як петрушка, селера, мангольд та шпинат, дуже легкі та очищаючі.
  • Ми допоможемо собі ферментами та корисними кислотами для очищення та очищення жирів та токсинів, накопичених під час цих свят: лимон, яблучний оцет або умебоші та імбир - відмінні засоби для чищення, які ми можемо доповнити ферментованими та регенеруючими продуктами, такими як чай комбуча, квашена капуста, йогурт або місо.
  • Пам’ятайте, що в корені кузу у вас є чудовий союзник для відновлення травної системи та позбавлення від надмірностей, таких як алкоголь або солодощі.