Як зробити очищення товстої кишки та чому її потрібно отримати

Окрім моди та рекламних обіцянок, очищення товстої кишки завжди було звичайною практикою регулювання кишкового транзиту та усунення всіх відходів, що прилипають до його стінок. Хоча товста кишка очищається кожного разу, коли ми йдемо у ванну, в ній залишаються залишки та токсини, які, якщо їх не усунути, накопичуватимуться та ускладнюватимуть кишковий транзит. Якщо ви страждаєте запорами або хочете провести детоксикацію організму, першим кроком є ​​очищення товстої кишки.

Переваги очищення товстої кишки.

Товста кишка є остаточним відкладенням, через яке проходять всі відходи, відфільтровані нашим тілом, щоб остаточно евакуюватися з нашого тіла. Коли у нас товста кишка, насичена відходами та токсинами, перше, що ми помічаємо, це те, що ми маємо проблеми з туалетом, що стільця стає все менше і менше, а частота все менше і менше. Як ми вже згадували в Причинах, щоб почати лікувати запор, запор може призвести до таких проблем, як геморой та дивертикули, а також впливає на нашу енергію та настрій. Коли ваше тіло насичене відходами, рівень енергії знижується, і ви можете страждати від втоми, головного болю та загального дискомфорту.

Саме з цієї причини першим кроком до детоксикації організму є початок очищення товстої кишки. Коли ми підтримуємо товсту кишку і регулярно евакуюємось, ми допомагаємо нашому організму працювати краще. Окрім того, що ви будете менше здутись і матимете більше енергії, ви будете краще засвоювати поживні речовини, які ви набуваєте з їжею, що допоможе покращити ваше загальне самопочуття.

Як зробити неагресивне очищення товстої кишки.

Існує багато методів, таких як клізми або клізми для очищення товстої кишки, але ви повинні бути дуже обережними з цими варіантами і бути добре проконсультованими професіоналом. Варіант здорового очищення товстої кишки, який не шкодить вашій кишковій флорі, - це дієта та спеціальні добавки. Пам'ятайте, що метою цього очищення є підготовка товстої кишки до подальшого регулювання кишкового транзиту та детоксикації організму.

    Дієта очищення товстої кишки. Для підготовки організму до процесу очищення є
    кишки
    Насіння льону та чіа - ідеальні союзники для очищення товстої кишки.

але що відрізняє це те, що, крім того, що не пошкоджує кишкову флору, він допомагає регенерувати корисні бактерії в кишечнику, що робить його ідеальним союзником для неагресивного очищення товстої кишки.

Важливо пам’ятати, що наслідки очищення товстої кишки не миттєві, а поступовий процес детоксикації. Ви побачите, що через кілька днів ви почнете евакуюватися більше, безперервно і без зусиль.

Регулюють кишковий транзит після очищення товстої кишки.

Після очищення товстої кишки настав час розпочати регулювання кишкового транзиту. Якщо ви дотримувались усіх вказівок дієти, добавок та води, ви вже почали регулювати свій транзит. Наступним кроком є ​​відновлення бактеріальної флори, оскільки після очищення це вплине на попереднє варення. Для цього ми рекомендуємо почати приймати пробіотики. Пробіотики - це корисні бактерії для кишечника, які допоможуть вам мати здорову і сильну кишкову флору. Рекомендуємо ознайомитися з пробіотиками, що це таке і коли приймати, щоб дізнатись, що пробіотики можуть зробити для вас.

Щоб продовжити процес детоксикації організму природним шляхом, рекомендуємо прочитати другу частину процесу: Як зробити очищення печінки.

Чи є у вас сумніви щодо того, як робити очищення товстої кишки? Зателефонуйте 91 691 25 96 і попросіть Mónica Castro.