Дізнавайтесь про всі новини, тенденції та події в цьому секторі щотижня і не дозволяйте їм розповідати вам! Як професіонал. до професійних

очисні

Поділіться цією новиною зі своїми контактами!

У медицині розуміють, що детоксикація - це процес, який виводить з організму шкідливі речовини (наприклад, наркотичні речовини). Однак для альтернативної медицини "токсини" є чимось більш метафізичним і невловимим. Таким чином, "лімфодренаж" - це техніка, яка претендує на "детоксикацію цілого організму", але коли ми хочемо знати, до яких токсинів це стосується, ми виявляємо невизначеність та нісенітницю.

Звичайно, немає доказів того, як це відбувається або що саме відбувається. Гірше те, що "Панчакарма" - "давня аюрведична техніка детоксикації", яка теоретично усувала б токсини через блювоту, очищення, клізми і навіть взяття крові. жодних вагомих доказів ефективності і абсолютно недоцільно.

А як щодо детоксикаційних очисних дієт? Чи корисні вони для "компенсації надмірностей", регулювання та очищення організму? Їм корисно втрачати гроші, оскільки багато з них базуються на купівлі дорогих харчових добавок або на прислуханні до фальшивих гуру, які беруть ціле багатство за свої необгрунтовані поради, як докладно викладає професор Едзард Ернст у своєму огляді цього типу дієт, який він опублікував у 2012 році у британському медичному бюлетені. Професор дієтології та хроматології Абель Маріне також вважає, що концепція очищення "науково не відповідає". Чому вони становлять загрозу здоров’ю? Окрім відсутності наукової підтримки для досягнення цілей, які вони пропонують, ці дієти також можуть змусити нас втратити здоров’я з кількох причин. Ось деякі з них:

Далеко від здорового харчування. Ці пропозиції далекі від здорової дієти, а також неправильно виховують пацієнта: під час виконання цих "дієт" витрачається дорогоцінний час, який можна було б інвестувати в те, щоб навчитися правильно харчуватися, що, безсумнівно, буде набагато кориснішим для здоров'я. Крім того, оскільки багато з цих дієт сильно обмежують споживання макроелементів (таких як білки), вони можуть призвести до втоми або дефіциту вітамінів і мінералів.

Збільште масштаб сумнівних альтернативних методів лікування. По-друге, оскільки вони зазвичай застосовуються при легких та неспецифічних недугах, пацієнт буде думати, що будь-яке можливе поліпшення завдяки «дієті». Не буде запитуватися, чи пов’язане це покращення з ефектом плацебо, з тим, що природний перебіг легкого дискомфорту з часом зникає, або з тим, що відмова від алкоголю чи інших продуктів, багатих на цукор і сіль, є позитивним для здоров’я . Ваша невинність переконає вас застосовувати ту чи іншу альтернативну терапію, не без ризику, і ви можете нехтувати ефективними методами лікування серйозних захворювань, як це детально описується в січневому номері Міжнародного журналу наук про здоров'я. Витрачаючи багато часу та грошей на неефективні методи лікування, можна забрати можливість отримати такі методи лікування, які допомогли б.

Терапія товстої кишки. У багатьох із цих "дієт" відстоюється використання так званого "зрошення товстої кишки", відомого також як "лікування товстої кишки", "очищення товстої кишки", "зрошення прямої кишки" або, перш за все, "гідротерапія товстої кишки". Техніка, яка «спорожнює» кишечник клізмами, яка не є ефективною, але також не є безпечною (може спричинити судоми, здуття живота, нудоту, блювоту та сильне зневоднення). У випуску журналу Harvard Women's Health Watch від травня 2008 р. Пояснювалося, що "різні види процесів детоксикації в організмі, такі як швидкі дієти та очищення кишечника, стали популярними", але там також зазначено інше: що "немає медичних доказів, що підтверджують їх заявляє про ефективність, і в деяких із цих процедур є ризики ". Висновок, підписаний у 2012 р. Доктором Кетрін Зерацький з клініки Мейо.

Вітаміни або дієтичні добавки. Багато «детоксикаційних програм» включають вживання високих доз вітамінів. Це не гарна ідея. Розслідування, яке з’явилося в листопаді та координувалось Агентством США з досліджень та якості охорони здоров’я (AHRQ), починається з наступної передумови: «Результати досліджень, в яких воно було доповнене вітамінами, були найкращими випадків, невтішних ". За даними цього дослідження, деякі вітамінні добавки можуть бути небезпечними, тому контроль медичного працівника є більш ніж виправданим. Такі програми також зазвичай включають діуретики, вкрай недоцільні, якщо це прямо не вказано лікарем, великі дози водоростей, які можуть викликати проблеми зі щитовидною залозою, та харчові добавки всіх видів, які також не є безпечними.