Що таке оцтова дієта?

Оцтова дієта пропонує скористатися цим сечогінні та жирові переваги оцту, особливо яблучного оцту, щоб схуднути, перебуваючи на гіпокалорійній дієті, яка не вимагає фізичних вправ як доповнення.

оцтова

За підрахунками, за допомогою цієї оцтової дієти ви можете втрачайте до 2 кілограмів на тиждень а оцет можна вживати окремо як безалкогольний напій або, розбавляючи у воді приблизно 3 столові ложки оцту на кожну склянку, пити перед їжею.

Решту води ми п'ємо не під час їжі, а після них, щоб не заважати дієта.

Дієта, якої слід дотримуватися, містить вуглеводи і містить, перш за все, багато білків, що отримуються з яєць, молока, сиру та м’яса.

Помилки оцтової дієти

Перші помилки, які ми можемо побачити в цьому диво-дієта полягає в тому, що властивості схуднення та спалювання жиру приписуються одному харчовому продукту, як ніби оцет було чарівним.

Крім того, він пропонує гіпокалорійну дієту відсутність фізичних навантажень ніяких вправ, це настільки просто, просто і ідеально для ледачих людей.

Ми також можемо виділити помилку, яка призводить до помилкової думки, що вода під час їжі товстіє і тому його слід приймати всередину, до або після того ж.

Це також підвищує a швидке схудненняабо що всі ми знаємо, можуть загрожувати нашому організму наступним ефект відскоку.

Ми вже знаємо, що продукт не є чудодійним, без будь-яких зусиль ми не отримаємо хороших і стійких результатів у довгостроковій перспективі, а також, це не допомагає швидко схуднути, якщо згодом ми не зможемо підтримувати його з часом. Найкраще: відійдіть від цих типів стратегій і займіться спортом зі збалансованою, здоровою та низькокалорійною дієтою, яка дозволяє скидати кілограми потроху, але поступово і назавжди.