дієтичні рецепти дукана

офіційний

Інгредієнти

Рецепт

  • 2 цілих яйця
  • 2 столові ложки сухого нежирного молока
  • 1 ванільний аромат
  • 1 підсолоджувач

Бісквіт - Підготовка:

Бісквіт:

1. Збийте 2 цілі яйця з 2 PL солоду (за смаком) + кількома краплями ванільного смаку в піну, а потім додайте 2 PL сухим. NT молоко + 1cl розпушувача, знову ретельно збийте в більш густу піну.

2. Викладіть на папір для випічки приблизно до 0,5 см (бажано у формі прямокутника) і випікайте до 160-170 градусів. приблизно 15-20 хв. відповідно до печі.

3. Для запеченої тарілки розріжте на 3 частини, заповніть будь-якою начинкою (мені потрібна була нутелла DD, але я б також дав будь-яку сирну начинку або джем DD).

РАДА> Це надзвичайно швидко, і тісто справді на смак нагадує бісквіт. Обрізані сухі краї тіста для йогурту я використовувала як смачненьке:-)

Якщо у вас медовий аромат, це чудова медова тарілка (але я її ніде не отримала)