У боксі, новини Борхи Рупереза ​​10 червня 2018 року Залиште коментар

менні

Прийміть навчальні кроки Менні Пакьяо у свою спортивну рутину

Філіппінський боксер, Менні Пакьяо, є чудовим джерелом у світі боксу завдяки його рішучості та постійній щоденній роботі. Пакьяо - єдиний боксер, який виграв дев’ять титулів чемпіона світу в різних вагових категоріях.

Його наполегливість у тренуванні змушує боксера досягати цілей, які він ставить перед собою. Менні Пак'яо знадобився деякий час, щоб відійти від рингу, щоб від'єднатись та відновити сили. 24 червня він повернеться на ринг, щоб знову підкорити Куала-Лумпур проти Лукаса Маттіса.

Далеко від рингу професійно Пакьяо не відмовляється від тренувань та підготовки. Його робота щоденна і постійна. У той же час, доповнення збалансованим харчуванням та підтримка ваги. Хороше навантаження вуглеводів і білків не може бути відсутнім у дієті філіппінського боксера. Сира вівсяна каша з невеликою кількістю меду - одна з його улюблених страв.

У Менні Пакьяо є союзник, якого він ніколи не може пропустити на тренуванні, і це його грушоподібна боксерська груша. Фокус, який змушує вас вдосконалюватися щодня, - це опублікувати фотографію свого наступного суперника або боксера, з яким ви хочете вийти на ринг, щоб сильними ударами розкрити всю свою енергію.

Боксерської груші недостатньо, щоб підтримувати вас у формі, тому ви включаєте інші спортивні процедури, які допомагають чергувати вправи. Пакьяо включає 2000 повторень присідань разом з іншими вправами для зміцнення живота.

Філіппінський боксер любить проводити свої тренування на відкритому повітрі, ось чому, займіться бігом в горах або поставте конуси на вулиці, щоб виконувати вправи зигзагом і покращувати швидкість стопи.

Пов’язані новини

Залишити коментар Скасувати відповідь

Вибачте, ви повинні увійти, щоб залишити коментар.

ОСНОВНА ІНФОРМАЦІЯ ПРО ЗАХИСТ ДАНИХ ВІДПОВІДАЛЬНІ: Зафір Іннова С.Л. | ГОЛОВНА МЕТА: Управління передплатою/Управління додатком/Управління надсиланням інформації та комерційним пошуком. | ЛЕГИТИМАЦІЯ: Згода зацікавленої сторони. | ОТРИМАЧІ: Жодні дані не передаватимуться третім особам, за винятком випадків, коли це передбачено дозволом або юридичним зобов'язанням. | ПРАВА: Доступ, виправлення та видалення даних, переносимість даних, обмеження чи протидія їх обробці, прозорість та право не підлягати автоматичним рішенням. | ДОДАТКОВА ІНФОРМАЦІЯ: Ви можете переглянути додаткову та детальну інформацію про наш Політика конфіденційності | Співробітник з питань захисту даних (DPO): GRUPO ADAPTALIA LEGAL - FORMATIVO S.L. | C/Goya 115, 28009 Мадрид | 91 553 34 08 | Хайме Переа Любов | [email protected]

  • Почніть
  • Новини
  • Зв'язок
  • Юридичне попередження
  • Політика конфіденційності
  • Політика щодо файлів cookie
  • Корпоративні

На цьому веб-сайті ми використовуємо такі технології, як власні та сторонні файли cookie, і ми обробляємо персональні дані, такі як IP-адреси та ідентифікатори файлів cookie, для персоналізації реклами та вмісту відповідно до ваших інтересів, вимірювання ефективності реклами та вмісту та отримання інформації про аудиторію, яка бачила рекламу та цей вміст. Ви можете ознайомитися з нашою Політикою використання файлів cookie тут.