Холестерин - це жирова речовина, яка міститься в кожній клітині організму. Органом, що виробляє холестерин, є печінка. Багато продуктів містять холестерин у своєму складі, як це відбувається з цілими або напівжирними молочними продуктами або м’ясом.

нормалізації

Для нормального функціонування людському організму потрібна мінімальна кількість холестерину. Але іноді рівні цього ліпіду в крові занадто високі, тому це може становити ризик для здоров'я людей, особливо пов'язаних із серцево-судинними захворюваннями.

Коли надлишок холестерину осідає на стінках артерій, він блокує проходження крові та інших речовин, що з часом може спричинити такі проблеми, як інфаркти, стенокардія або інсульти, серед інших.

У крові є два види холестерину, Холестерин ЛПВЩ (який часто називають хорошим холестерином) і холестерин ЛПНЩ (який називають поганим холестерином). Сума обох рівнів холестерину в крові визначає загальний рівень холестерину, який не повинен бути вище 200 мг/дл (міліграмів на децилітр).

НЕ пропустіть…

Аніта Дельгадо, від мадридської сцени до трону Капуртали

Всередині плавучого Макдональдса, покинутого 30 років тому

30 професій майбутнього, які будуть домінувати на ринку праці в найближчі роки

Коли рівень холестерину у здорової людини перевищує межу 200 мг/дл, важливо внести ряд змін основне в дієті та звичках життя зменшувати ці кількості. Крім того, якщо рівень холестерину все ще не падає або падає недостатньо, буде необхідним пероральне лікування препаратами, призначеними лікарем.

Коли ви знаходитесь на межі здорового холестерину, то, з невеликою волею та деякою допомогою з натуральних продуктів, ви можете тримати його на відстані.

Оксикол, з інгредієнтами доведеної ефективності

Оксикол - це натуральна харчова добавка, яка допомагає регулювати рівень холестерину в крові, щоб підтримувати здоровий спосіб життя. Оксикол є продуктом lafarmaciaonline.com, аптека, яка пропонує свою продукцію через Інтернет за дуже конкурентоспроможними цінами. Ця добавка містить інгредієнти з доведеною ефективністю, такі як гідрокситирозоль (антиоксидант, витягнутий з листя та плодів оливкового дерева), ресвератрол (антиоксидант, який бореться із вільними радикалами, одержуваний з екстракту винограду) та монаколін К (витягнутий з гриба, що використовується в традиційній китайській ліки для зниження рівня холестерину).

Вам потрібно приймати лише одну капсулу на день, краще на ніч, оскільки піки холестерину зазвичай трапляються вночі. Звичайно, якщо пацієнти приймають інші ліки, їм слід проконсультуватися зі своїм лікарем щодо прийому цієї добавки. Його також слід приймати під наглядом лікаря, якщо пацієнт приймає певні пероральні антикоагулянти.

Здоровий спосіб життя та харчові звички

Щоб утримати холестерин, також необхідно доповнити це природне лікування кількома здорові харчові звички в яких дуже мало шкідливих або насичених жирів (смажене, деякі види м’яса, перероблені продукти, молочні продукти тощо) і багато фруктів, овочів, продуктів, багатих клітковиною, бобовими, цільнозерновими продуктами тощо.

Це також важливо уникати сидячого способу життя і займатися якимось фізичним навантаженням, хоч би яким він був м’яким, оскільки спорт підвищує рівень холестерину ЛПВЩ або хороший холестерин.

Виключити тютюн, оскільки це токсична речовина, яка підвищує рівень холестерину ЛПНЩ або поганий холестерин і знижує рівень хорошого холестерину, особливо у жінок.

Уникайте зайвої ваги, Оскільки надмірна вага підвищує рівень шкідливого холестерину, загального холестерину та тригліцеридів.

Майте на увазі історія сім'ї. Генетика також відіграє роль у частці кількості холестерину, який виробляє організм. Можуть виникнути цілі сім’ї та кілька поколінь із високим рівнем холестерину. У цьому випадку, крім усього перерахованого, вам слід проконсультуватися зі своїм лікарем та контролювати рівень холестерину якомога частіше.