Якщо вам за 50, почути, що «я навіть не думав, що ви настільки старий» або що «ви виглядаєте набагато молодше свого віку» - це компліменти, завдяки яким вам відразу стає краще. Вигляд молодший за свій реальний вік - це дуже гарна річ, ви можете цим пишатися! Але багато людей не знають, як цього досягти, як трохи повернути колесо часу назад. Ось декілька порад щодо збереження молодості шкіри після 50 років!

шкіру

Приєднуйтесь до нашої групи у Facebook!

У цьому віці рівень естрогену продовжує знижуватися, супутньо знижуючи вироблення колагену. Це, в свою чергу, помітно робить шкіру більш в’ялою і в’ялою. За відсутності колагену зморшки з’являються і поглиблюються, а шкіра втрачає значну частину своєї пружності та пружності. Ви можете зробити важливі кроки, щоб зупинити цей процес, якщо не зупинити його взагалі, а модерувати та відновити.!

Забезпечити захист від сонця

Дослідники кажуть, що найбільш вражаючі зміни на шкірі викликані занадто великою кількістю сонячного світла. Під впливом УФ-променів зменшується вироблення еластину, що з одного боку спричинює зморшки, а з іншого боку пігментні плями, т.зв. призводить до появи пігментних плям. Щоб максимально захиститися від сонця, не залишайтеся на гарячому сонці в найспекотніші години. Носіть широкополий капелюх - що теж дуже гарненько - і одягайте легку, але захисну від сонця сукню. Перед тим, як виходити на сонце, нанесіть на 20 хвилин раніше обличчя та виступаючі частини тіла сонцезахисним кремом, чим вище коефіцієнт, тим ефективніше ви можете бути проти сонячного світла! Повторюйте кремування кожні 2 години!

Не палити

Не секрет, наскільки куріння шкодить шкірі, а для жінок це ще більш серйозний фактор, ніж для чоловіків. Це зменшує кількість кисню в клітинах шкіри, звужує судини, менше поживних речовин потрапляє в шкіру. Куріння інтенсивно прискорює процеси старіння, не випадково жінки, які палять, здаються набагато старшими за свій реальний вік. Ще один вагомий аргумент на користь якнайшвидшого відмови від сигарети!

Гідрат керамідами

Використовуйте зволожувач кераміду, щоб замінити втрачені ліпіди. Без ліпідів шкіра буде грубою і сухою. Купуючи зволожуючий крем, також зверніть увагу на те, що він містить гіалуронову кислоту та гліцерин, які допомагають затримувати вологу в шкірі, не змащуючи її.

Використовуйте крем для зморшок очей

Якщо ви цього ще не зробили, пора знайти ідеальний для вас крем від зморшок для очей. Хороший засіб для догляду за очима від темних кіл під очима, зменшує тонкі лінії та гусячі лапи, а також містить інгредієнти, що збільшують вироблення колагену, такі як пептиди, ретиноїди та гліколева кислота.
Спробуйте добавки з колагеном!

Колаген використовується переважно зсередини, тому ви можете бути ефективнішими, якщо заміните цей дуже важливий інгредієнт на шкірі у вигляді дієтичної добавки, а не на крем, що містить колаген. Ви можете оживити в’ялість шкіри за допомогою переважно гідролізованого колагену 1 або 3 типу.!

Якщо ваша шкіра почала старіти, не хвилюйтеся, адже за допомогою цих методів ви можете значно покращити свій стан. Важливо підтягнути, зволожити та запобігти появі плям, так що ви гарантовано вийдете з боротьби зі старінням.!