В одному з епізоди з рукав, аніме Y Інтернет комічний з "Один Удар Людина", Головний герой серіалу, Сайтама, розкриває таємницю, якою стала чоловіки більше потужний світу.
Згідно з характер, все це було пов’язано з a навчання пекельний, суворість якого призвела його до втрати всіх волосся, завдяки зусиллям, які він докладав протягом трьох років поспіль.
рутина з навчання що призвело його до того, що він міг перемогти будь-яку живу істоту одним удар, коментар Сайтама перед одним із своїх ворогів, мав заробити сотню віджимання, сотня присідання, сотня ABS Y бігти 10 кілометрів на день.
Спочатку їм буде шкода, що вони мертві, і вони можуть подумати: "що, якби я взяв свій день", але для мене, якби я хотів потрапити туди, плювання крові ніколи не зупинило б мене, тому я зміцнився і прийняв біль ".
Сайтама.[примітка_з рутинною справою
Кілька ютубери приєдналися до виклику спроби наслідувати діяльність персонажа через відео, в яких вони показують прогрес, що його фізичний пройшовши те саме навчання.
Останній з них був Бредон Вільям, американець, який пішов тим же шляхом, що і він герой клас c протягом місяця, щоб перевірити, чи є зовнішній вигляд фізичний та сили тих, хто йде тим самим шляхом.
Як і інші, хто це робив рутина, не мав проблем з Ящірки, ні з ABS; Однак, піддаючи ноги значному напруженню через вплив, спричинений рись та присідання. [Related_Note> Молодий чоловік оголосив, що супроводжував рутина з дієта високо в білки, багато Вода і він також щодня зважувався, щоб спостерігати за змінами, яких досяг.
Врешті-решт йому вдалося пройти 66,45 кілограмів на 67,4, тож цей ряд заходів не служить зниженню вага, але так, щоб збільшити мускулатура. Поки що відео має понад три мільйони переглядів.
https://www.youtube.com/watch?v=VPg2HcG-TLU&feature=emb_title [related_notation> https://twitter.com/heraldodemexico/status/1285936384566366208
Автор: Digital Newsroom El Heraldo de Mxxico
GDM
- Метод StrongHer - це результати після семи тижнів тренувань та дієти
- Метод StrongHer - це результати після семи тижнів тренувань та дієти
- Щоб отримати максимум користі від тренувань, ось цих продуктів слід уникати раніше
- Втрата ваги, ключі під час силових тренувань
- Харчування для тренувань та змагань - ScienceDirect