Вони підкреслюються після 45 років, і це впливає на те, чи багато ви користуєтесь мобільним телефоном, чи п'єте достатньо води

Обличчя починає відчувати вплив сили тяжіння, але ми можемо запобігти цьому за допомогою таких процедур, як йога обличчя та правильне харчування

Ми розмовляємо з Кармен Наварро, косметологом та директором естетичних центрів CN

Якщо ми скажемо гравітаційний птоз, ви не будете знати, що ми маємо на увазі. Якщо ми скажемо щоки бульдога, це зрозуміло: в’ялість нижньої частини обличчя, що надає той характерний вигляд плоского обличчя, без обсягів молоді і з закругленими щоками на рівні підборіддя. Точно як у бульдога. В’ялі щоки, як правило, є ще одним ефектом старіння, але вони пов’язані не тільки з віком, і їх можна запобігти. Апперс все це обговорював Кармен Наварро, косметолог та директор естетичних центрів CN.

опущення

Вони з’являються з віком ... та надмірним використанням мобільного телефону

Гравітаційний птоз дуже поширений і вражає як чоловіків, так і жінок. "Під цим терміном, який може бути настільки технічним, існує процес, який збільшується з плином часу. Овальний вигляд обличчя та в’ялість разом із втратою об’єму спричиняють такий вигляд розмовно називають бульдозькими щічками », - пояснює Кармен Наварро.

"Вони підкреслюються через 40 або 45 років, хоча ми не повинні про це забувати є багато факторів, що впливають на його зовнішній вигляд; включаючи генетику, зміни ваги, втрату колагену та відсутність гідратації". Спосіб життя також може пришвидшити процес. Хороша новина полягає в тому, що, знаючи фактори, які сприяють їх появі, ми можемо втрутитися, мінімізуючи або навіть усунувши їх з нашої рутини. Серед найбільш важливих є наступне:

  1. Надмірне використання мобільного. Не відокремлення від мобільних телефонів або планшетів негативно впливає на морфологію обличчя. Обличчя втрачає об’єм, підборіддя падає або втягується (з подвійним підборіддям як ще одним побічним ефектом) і з’являється більше зморшок, багато з яких спричинені синім світлом цих пристроїв.
  2. Дієти з низьким вмістом жирних кислот. Відмова від смаженої та жирної їжі корисний для вашого здоров’я. Однак є «хороші» жири, від яких не варто відмовлятися. Ліпіди омега-3 та омега-6, які ми отримуємо, наприклад, у жирній рибі, яйцях та авокадо, необхідні для м’язів та еластичності шкіри, крім того, щоб підтримувати імунну систему в ідеальному стані та запобігати деяким типам Про рак.
  3. Гормональні порушення. Однією з основних причин втрати еластичності шкіри є відсутність естрогену. Ці жіночі гормони стимулюють фібробласти до вироблення еластину та колагену. Як результат, жінки з низьким рівнем естрогену страждають від в’ялості шкіри та передчасних зморшок.
  4. Надмірне споживання цукру. Це також негативно впливає на еластичність шкіри та запускає процес старіння.
  5. Забагато годин сонцял. Ультрафіолетові промені небезпечні для шкіри, оскільки вони проникають через дерму - найглибший шар. Дерма складається з 70% колагену, природної речовини, що структурує овал обличчя, а ультрафіолетове випромінювання здатне його зруйнувати.
  6. Експрес-дієта. Раптова втрата ваги впливає на форму обличчя. Найкраще те, що процес відбувається поступово і що увага приділяється шкірі обличчя із застосуванням специфічних кремів для її відновлення.
  7. Стоматологічні проблеми. Проблемні зуби мудрості або неправильний прикус зубів безпосередньо впливають на стан м’язів обличчя. Перевантаження м’язів, спричинене неправильним положенням зуба, призводить до опущення щік та складок.
  8. Недостатній сон. Відсутність відпочинку може призвести до обвисання овалу обличчя та поглиблення зморшок. Крім того, регенерація шкіри відбувається вночі, а інгредієнти кремів ефективніші, оскільки організм перезавантажений. Без цих годин спокійного сну страждає будова обличчя.
  9. Будьте обережні з бігом. На думку деяких пластичних хірургів, біг - не найкраща ідея для старших спортсменів. Поєднання несприятливих кліматичних факторів (сонце, вітер) та постійних тремтінь призводить до втрати еластичності шкіри, що призводить до появи в’ялих щік.
  10. Стрес. Безперервний процес стресу призведе до того, що рівень кортизолу зростатиме вгору, спричиняючи справжню бурю в нашій шкірі, не здатну виробляти колаген, необхідний для підтримки тонусу м’язів обличчя.

У професійних руках

Після того, як щоки бульдога встановлені на нашому обличчі, найкраще отримати професійну допомогу. "Перша порада, щоб запобігти цьому, - віддати себе в професійні руки. Проводячи персоніфіковану діагностику, програма, яка працює в цій області, буде позначена, для того, щоб боротися з в'ялістю і зміцнювати м'язи, борючись з падінням ", - говорить Кармен Наварро.

За словами цього експерта, ідеальне лікування полягає у поєднанні однієї з найпотужніших радіочастот на ринку: "Endymed Pro працює на три глибини для спалювання жиру. Тоді ми можемо застосовувати мікроструми Caci Synergy з метою стимулювання, підняття вилиці і визначимо овал обличчя ". Ця радіочастота третього покоління створює дуже швидке нагрівання, яке утворює колаген та еластин. Забезпечує киснем, відводить і збільшує обмін речовин, закріплюючись за менший час.

За словами косметолога, Caci Sinergy "хвиля цунамі з ефектом протистаріння. Це британський метод, відомий одночасною роботою мікрострумів дуже низької частоти із світлодіодною терапією, потужність яких збільшується, проникаючи в тканини, не подразнюючи поверхню ". Процедура оновлює, тонізує, омолоджує, покращує та опрацьовує область підборіддя, стимулюючи серцеву діяльність м’язів.. Рекомендується поєднання 12 сеансів по 70 хвилин, двічі на тиждень.

Йога для обличчя та конкретні вправи, які потрібно робити вдома

На додаток до професійних процедур, ми можемо запобігти або зменшити щоки бульдогів за допомогою розпорядку дня, який слід робити вдома. "Ще раз вправи для йоги на обличчі перед дзеркалом можуть стати нашими найкращими союзниками. Ми повинні працювати з м’язами, як це робимо з рештою тіла", запевняє Кармен Наварро. На думку експерта, це найкращі результати:

  • Стоїть перед дзеркалом позначте свою посмішку і утримуйте його близько десяти секунд.
  • Прикинься, що ти надування повітряної кулі. Затримайте позу на кілька секунд, а потім видихніть.
  • Заповніть щоки повітрям передаючи його від однієї щоки до іншої.
  • Покладіть морди: висунути губи і натиснути пальцями, створення опору.
  • РИБНИЙ МУТ: засунути щоки між зубами так, щоб губи були закруглені.

Косметика також корисна проти щік бульдогів. Креми та сироватки з високим вмістом ретинолу та вітаміну С підтримують вироблення природного колагену. Гелі з алое вера та екстрактом м’яти покращують кровообіг та стимулюють регенерацію клітин шкіри. Останнім, креми з високим SPF-фактором зменшать негативний вплив сонця і сповільнить процес старіння. Для досягнення максимальних ефектів ми можемо поєднувати косметику з користю їжі. Для підтримки еластичності шкіри дієтологи рекомендують вживати продукти, що сприяють виробленню природного колагену: зелені салати, горіхи, авокадо та риба, бажано блакитна.