ніколи

Люди, які п’ють таким способом, можуть завдати шкоди своєму здоров’ю.

Якщо ви зазвичай потягуєте гарячий фруктовий чай під час читання або перегляду фільму, можливо, вам доведеться переглянути свій стиль пиття. Нове дослідження показало, що на ерозію зубів впливає не тільки те, що ми їмо та п’ємо, але і те, як ми обробляємо їжу та напої у роті.

Ерозія зубів виникає, коли кислоти зношують емаль зубів. З часом ерозія може спричинити зміну кольору, чутливість і навіть втрату зубів. Однією з основних причин ерозії зубів є кислоти в наших продуктах харчування та напоях та сода та фруктові соки є одними з найбільших винуватців.

Кислі страви та напої слід вживати з їжею або водою

Як зазначив доктор.

Коли кислотні напої вживали з їжею, ризик ерозії зубів зменшився вдвічі. Як додають дослідники у дослідженні:

"Також було встановлено, що один або менше щоденних прийомів кислоти не пов'язані з ерозійним зносом зубів. Якщо пацієнту доводиться перевищувати одне дієтичне споживання їжі на день, було б розумно порадити йому споживати кислоти з їжею ".

При регулярному споживанні вони можуть фруктові чаї та фруктові цукерки - навіть ліки зі смаком фруктів - представляють ризик ерозії зубів, як оцет та соління.

Стискання і полоскання між зубами може пошкодити емаль

Дослідники виявили, що після додавання фруктів у напої, таких як додавання лимона в гарячу воду, напій був таким же кислим, як і кола.

Крім того, було встановлено, що колеса без цукру є такими ж ерозійними, як і підсолоджені цукром колеса гарячі напої мають більший ерозійний потенціал, ніж холодні напої.

Однак важливо те, що вчені виявили це ризик ерозії зубів зростає при попиванні напоїв, або промивати їх між зубами, або тримати напій у роті перед тим, як ковтати його.

Ризик ерозії після кислих напоїв та продуктів можна зменшити, коли ви їх приймаєте полоскати рот водою або пити молоко.