Розумної пластини фізично не існує, але вона допомагає.

рекомендації щодо

Оголошення

Окрім іншого, оскільки розумної тарілки фізично не існує, вона все ще допомагає дітям та їх батькам виробляти максимально здорові харчові звички.

За даними ВООЗ, приблизно 1,7 мільйона смертей відбувається щороку через недостатнє споживання овочів та фруктів. І як легко було б, якби ми правильно харчувались! І як легко було б, якби дорослий міг харчуватися здорово і вибирати здорову їжу, бо він звик до цього в дитинстві.

Цілком зрозуміло, що здорове харчування має важливе значення для оптимального росту, фізичного, розумового та інтелектуального розвитку дітей. Якість дієти суттєво сприяє їхньому теперішньому самопочуттю (наприклад, дефіцит заліза, карієс, надмірна вага), впливає на їх розумову працездатність, що впливає на здібності до навчання, концентрацію уваги та успішність у школі. Енергійний фізичний та розумовий розвиток за відносно короткий проміжок часу вимагає великого споживання енергії та більшої кількості важливих для нашого організму поживних речовин у цей період. Крім того, до цього періоду можна віднести індивідуальний спосіб життя, включаючи вироблення власних харчових звичок. Переконливі докази підтверджують той факт, що неінфекційні хронічні захворювання, що проявляються в дитинстві, часто супроводжують людину протягом усього її життя. Якість їжі, споживаної в перші роки життя, впливає на склад тіла, фізичний та когнітивний статус також у зрілому віці.

Для розумної дитини!
Нова рекомендація щодо харчування дітей шкільного віку, створена Національною асоціацією угорських дієтологів у 2017 році, OKOSTÁNYÉR® проводить дітей віком від 6 до 17 років та їх батьків через найважливіші рекомендації щодо харчування щодо основних груп продуктів харчування. Крім того, надаються рекомендації щодо правильного споживання рідини, а також щодо зменшення споживання жиру, цукру та солі, що забезпечує рекомендації щодо рекомендованого складу щоденного раціону. Звичайно, існує велика різниця між енергетичними потребами 6-річного, 10-річного та 17-річного, наприклад, але фонд, який ви можете побачити тут, відображає найважливіші інгредієнти для різного віку. Тож давайте використовувати його з розумом і переконувати в цьому і наших дітей!