Не тільки на шлунок впливає обмеження їжі.

Люди вирішують розпочати дієту з різних причин, однак одна з найпоширеніших - це почувайся краще, як ти виглядаєш. Багато хто вважає, що більш підтягнута фігура може означати більше шансів залучити інших. Однак, якщо ви вирішите провести екстремальний режим, вас можуть розстріляти за культ.

ваше

Різко зменшіть споживання їжі або якусь групу продуктів ніяк не здоровий, ще менше, якщо ви робите це без нагляду фахівця з харчування.

Екстремальна дієта може завдати шкоди вашому статевому життю наступними способами:

- Підвищена втома: Коли ви їсте мало їжі, кількість енергії, яку має ваше тіло, зменшується. Відчуття втоми призведе до того, що у вас буде менше сил віддаватись сексу.

- Зниження статевого потягуТе, як ви їсте, впливає не тільки на ваші запаси енергії, але і на ваш настрій. Різкі дієтичні зміни викликають статевий потяг та емоційний дисбаланс.

- Труднощі в досягненні оргазму: Невдоволення зовнішнім виглядом може спричинити те, що під час статевого акту людина більше усвідомлює це, ніж саму активність, і втрачає концентрацію та плинність, ускладнюючи досягнення максимального задоволення.

Яка тоді найкраща стратегія? Що рекомендують сексологи та дієтологи, це пом'якшення скорочення їжі та поєднуйте його з хорошою дозою фізичного навантаження, але не без досягнення небезпечних крайнощів.

Вправи допомагають спалювати калорії, зберігаючи активність, тому ваш сексуальний апетит не тільки не погіршується, але навіть заохочується. Так само, ваша сексуальна активність, ваш зовнішній вигляд та ваша користь для фізичного та психічного здоров’я. Тож тепер ви знаєте, більше потієте і менше страждаєте!