Створено: 20 лютого 2018 14:11
Змінено: 21 лютого 2018 07:40
За словами дієтолога Айви Таджті, слід звертати увагу на тенденцію навіть у літньому віці.
Що їдять люди похилого віку?
Це також слід спостерігати в літньому віці щоб створити тенденцію - підкреслила Таджті Ева, головний дієтолог Університету Земмельвейс, на поточному каналі М1 у неділю.
Яка ідеальна тенденція для людей похилого віку?
Люди з деменцією вони часто втрачають своє тіло, що, з одного боку, може мати багато неприємних та небезпечних наслідків для здоров’я, а з іншого боку значно ускладнює догляд за ними. Задовільний раціон, звичайно, важливий для всіх, але особливо це стосується людей із старечим слабоумством, у якого при огляді зазвичай спостерігається вищий рівень недоїдання. Ризик витрат. У таких випадках першочергове значення має грамотно складена дієта, внаслідок якої можна уникнути недоліків та ускладнень.
Експерт пояснив, що і в цьому віці В організмі відбувається багато фізіологічних змін, перенаселеність та перезарядка можуть бути небезпечними.
Слід контролювати остеопороз
Щодо дієти старіння, він зазначив, що тіло потребує менше енергії, потребує більше білка, а через остеопороз рекомендується більше споживання кальцію.
У цей вік це також правда кілька разів на день, але слід їсти менше - він додав.
Профілактика та лікування остеопорозу
Остеопороз - це незворотний процес. Якщо вже сформована, втрачена кісткова маса не є, або не більше можна повернути лише 5%, Нам потрібно робити це щодня, щоб ми змогли досягти якомога більшої кісткової маси і зберегти її якомога довше. Профілактика починається в дитинстві. Найпростіший спосіб - це правильне харчування та правильні фізичні вправи. Звичайно, в обох сферах потрібно знайти оптимальні варіанти, відповідні віку.