Начо Г. Гонторія | @nachoghontoria | Мадрид | 22.05.2016

допомагає схуднути

У вашій кухонній шафі, де ви зберігаєте більшість спецій, які ви використовуєте для приготування їжі, обов’язково є та, яку ви використовуєте лише для деяких десертів: корицю, паличку або порошок.

Якщо ми скажемо вам, що, крім додавання смаку рисовому пудингу, він може допомогти вам схуднути, чи не почнете ви дивитись на це інакше?

Кориця має багаторазову користь для організму. Найвідоміший - це його ефект афродизіаку, який ви вже точно читали на якомусь іншому веб-сайті, але, крім цього, корицю можна використовувати для зниження рівня цукру в крові і, в кінцевому рахунку, для схуднення.

Ось чому сьогодні ми поговоримо про коричний чай, це велике невідоме. Оскільки чаї зазвичай виготовляються з лимона, м’яти, білого, чорного, квіткового ... але корицю рідко можна зустріти майже в будь-якому барі.

Вживання коричного чаю вдома і регулярно допомагає регулювати спосіб споживання і вживання цукру в організмі, запобігаючи накопиченню жиру, особливо в області живота.

Щоб приготувати чашку коричного чаю, потрібно лише настояти його; тобто нагрійте воду до температури кипіння, а потім налийте її в склянку, що містить пару паличок кориці і, якщо хочете, мед. Коли ви виллєте його, закрийте його повністю і дайте йому відпочити 10 хвилин. Тоді воно буде готове до вживання.

Рекомендована доза для позитивного впливу на ваш організм - приймати одну вранці, по можливості на голодний шлунок, а іншу безпосередньо перед сном. Звичайно, рекомендується, приймаючи коричний чай, дотримуватися здорової дієти і, як ми завжди говоримо, виконувати невеликі фізичні вправи, щоб навести форму.

Однак коричний чай не рекомендується приймати людям із цукровим діабетом II типу, і майте на увазі те, про що ми вже згадували на початку: це афродизіак, тож повідомте партнеру, перш ніж починати пити коричний чай щодня. Це порада.