Джессіка Альба, щоб досягти такого силуету, як її, дотримується суворої дієти, хоча вона не любить так називати. Актриса вважає, що прожиткового мінімуму "вони для птахів" і те треба їсти те, що змушує вас почуватись добре.
Виходячи з цієї сентенції, вона намагається нести а здорове харчуванняе, на основі овочі, нежирне м’ясо, фрукти та крупи з високим вмістом клітковини. Це стовпи, які підтримують ваш дієта, що в поєднанні з фізичними вправами призводить до такого вражаючого тіла, як у Джессіки.
Для своїх рутинних вправ Джессіка поєднує заняття танцями (ми вже бачили, наскільки добре він у Меду) з виходом бігти. Щоб позбутися целюліт (вона смертна) звертаються до лазерні процедури, що також зменшує контур живота і ніг і демонструє стрункіше тіло.
- Щодня танцюючи під секрет Зендаї, щоб підтримувати форму цілий рік, не наступаючи
- Новий рік Ще одна нова дієта Цього разу спробуйте щось нове Гіпноз для всіх
- Кріс Хемсворт дотримується нової дієти, щоб виглядати чудово, як Ельза Патакі
- Продукти для дієти та збереження здоров’я
- Ось як працює «Переривчасте голодування», улюблена дієта Ельзи Патакі для схуднення (і збереження)