Нам потрібно лише побачити, як вона йде червоною доріжкою, щоб усвідомити це Зендая лише 23 роки стала іконою моди та стилю.
Хоча це була дівчина Діснея, її справжній успіх прийшов з рук Ейфорія, чудова серія HBO це коштувало одного Номінація на Еммі 2020, і нову сагу про Людину-павука, де він дарує життя MJ.
Він молодий, талановитий і має екзотичні риси зробити цю актрису однією з найбільш сучасних. Вона дизайнер, співає, діє і має чудове тіло, яке підтримує на основі вправ та збалансована вегетаріанська дієта.
Незважаючи на те, що він виріс, граючи у футбол, легку атлетику та баскетбол, він зізнається, що ненавидить тренажерні зали та підтримує форму з однією із своїх великих пристрастей: танок. Хоча він практикує деякі йога а іноді силові вправи з гирями, основна частина його вправ займає його танцями.
Танцюйте, щоб підтримувати фізичну форму
З малих років я ще не була навіть дівчинкою Дісней, танці стали частиною його життя. Під час її перебування в Діснеї ми часто бачили її танець із такою інтенсивною хореографією.
Ми можемо використовувати танці як повноцінне тренування, щоб тонізувати, спалити калорії та зменшити стрес. Напружені танці дуже корисні для серця, сприяють гнучкості та стійкості і коли проводиться в групі, це допомагає уникнути соціальної ізоляції.
Це найкращий спосіб вправ під час розваги, щоб уникнути ліні, і залишайтеся у формі, як це робить Зендая: не наступаючи на тренажерний зал.
- Я ходив кроками щодня протягом місяця, щоб схуднути
- 7 причин їсти арахіс щодня
- Ось як робить Джессіка Альба, щоб залишатися стрункою Усі секрети її дієти! Будь гарненькою
- Увага, подруги! План підготуватися лише за 48 днів «Весілля року» від Сари Рівери
- 12 рецептів курки з овочами для смачних і корисних страв кожного дня Гастрономія;