своє

Відомо, що існують незамінні амінокислоти, необхідні вітаміни та мінерали, але рідко ми знаємо, що також існують необхідні вуглеводи, це так звані «гліконутрієнти». Їх ніхто не надто бере до уваги, і вони НЕОБХІДНІ для стільникового зв'язку, і вони сильно впливають на ефективність імунної системи. На жаль, загалом наш раціон містить лише два з них. Давайте побачимо простий спосіб, як ми можемо оптимізувати своє харчування та здоров’я, забезпечуючи гліконутрієнти у своєму раціоні.

8 найважливіших вуглеводів: глюкоза, галактоза, ксилоза, манноза, N-ацетилглюкозамін, N-ацетил-нейрамінова кислота, фукоза, N-ацетил-галактозамін.

Це найважливіші «цукри» в нашому раціоні, оскільки вони є невід’ємною частиною міжклітинних та внутрішньоклітинних систем зв’язку в нашому організмі. Гліконутрієнти потрапляють у клітини, де зв’язуються з білками та ліпідами, утворюючи відповідно глікопротеїди та гліколіпіди.

Глікопротеїни, як ми вже згадували, є основою міжклітинного спілкування і розташовуються на поверхні кожної клітини, де краще прилипають бактерії (доброякісні або злоякісні), віруси, токсини тощо ... Таким чином, імунний Система краще виявляє всі ті речовини або мікроорганізми, які можуть бути шкідливими, сприяючи їх подальшому блокуванню та елімінації.

Коли моносахарид (простий вуглевод) зв’язується з білком, він створює глікопротеїн, утворюючи молекулярний ланцюг, який називається «глікоформ», який створює своєрідне покриття зовні клітини і не тільки захищає їх, але й сприяє їх «мові», сприяючи його розпізнаванню та спілкуванню.

ЯКІ ФАКТОРИ ВПЛИВАЮТЬ НА НАШУ ДІЄТУ, ЩОБ БІДНАТИ НА ГЛІКОУТРІЄНТИ?

У нашому суспільстві зміни способу життя та втрата харчових звичок впливають на кілька факторів, обмежуючи регулярне споживання лише двома з восьми основних вуглеводів. Тільки глюкозу та галактозу можна легко знайти у нашій їжі, тоді як інші 6 важко забезпечити у нашому раціоні .

  • Стрес
  • Невеликі варіації харчових та кулінарних методів
  • Бідність оброблених ґрунтів.
  • Ранні пікапи.
  • Висока обробка їжі.
  • Забруднена їжа (антибіотики ... пестициди ... гормони ... добавки ... важкі метали)
  • Перепалювання та перегрів.
  • Брак ферментів для їх виробництва.

Дефіцит, або навіть відсутність, в деяких випадках через ритм життя та суспільство, в якому ми живемо, цих речовин, що містять необхідні «цукри», може пояснити БАГАТО проблем зі здоров'ям, які нас оточують, і що кожен раз з'являються у молодшому віці, такі як алергія, аутоімунні захворювання, рак, системні запалення ... Якщо клітини не мають зв’язку, якщо клітини не впізнають одна одну, не здатні блокувати зовнішні патогени, а також не здатні до „самознищення”, коли вони перебувають у екстремальних ситуаціях або до того, як вони починають „вироджуватися” ... проблеми зі здоров’ям швидше розвиваються легше, як вам не здається?

ЯК МИ МОЖЕМ НАДАТИ ГЛІКОНУТРІЄНТИ ДЛЯ НАШОЇ ДІЄТИ?

Є продукти, які є «концентратами», «насосами» поживних речовин, це те, що ми називаємо СУПЕРХРАНИМИ. Сьогодні ми поговоримо з вами про одну зокрема: ЛАС АЛГАЗ. Водорості, особливо бурі (Laminaria japonica), крім того, що багаті на вітаміни та мінерали, забезпечують нас майже всіма основними гліконутрієнтами для оптимізації клітинного зв'язку та поліпшення нашого самопочуття. Його основними поживними речовинами є ФУКОЙДАН, який є сульфатованим полісахаридом, багатим на фукозу, він також супроводжується невеликою кількістю галактози, маннози, ксилози, арабінози, уронової кислоти, забезпечуючи таким чином 6 із 8 згаданих гліконутрієнтів. Майже все в одному!

Були проведені численні дослідження з використанням фукоїдану, де можна було визначити корисний вплив, який він може мати на здоров'я. Контроль, який він здійснює над запальними процесами, є прикладом того, як ми можемо отримати користь від використання певних поживних речовин у терапевтичних цілях. Дуже задовільно знати, що це може допомогти поліпшити ті нездужання, пов’язані із запальними процесами, такими як кістково-суглобові зміни, певні депресії або навіть ожиріння, ... Можна було перевірити вплив, як вони працюють, на контроль гомеостаз (швидкість відновлення балансу організму - це визначальний фактор здоров’я). В даний час вивчаються його можливі переваги як нейронального протектора, і стає все більш очевидним, що зміни травної системи, пов’язані з бактеріями, такими як хелікобактер пілорі, та інші проблеми, що спричиняють запалення або зміни травної тканини, покращуються завдяки цій винятковій поживна речовина з водоростей. Таким чином люди з цими та іншими проблемами зі здоров’ям, такими як збитки, спричинені алкоголем, та багато іншого ... можуть отримати вигоду простим способом.

Отже, ми можемо сказати, що фукоїдан, що міститься в бурих водоростях, може бути великою підмогою для модуляції імунної системи, яка повідомить про користь для загального стану здоров’я людей, які їх споживають, і які зараз користуються цим здоров’ям, зокрема концентрації, щоб побачити його переваги при певних патологіях з оптимальними результатами.

Нам потрібні наші клітини, щоб підтримувати "сердечні" стосунки, повагу та служіння своїм ближнім. Для цього ми повинні забезпечити необхідні їм вуглеводи. Однією з «зіркових» продуктів є ВОДОРОСТІ (в даному випадку коричневі водорості), які вживають помірно та регулярно в межах збалансованого харчування, звичайно, завжди ведучи здоровий спосіб життя, - чудова допомога для покращення спілкування між нашими клітинами. ЩО ОТРИМАЄ? що вони більш "соціалізовані" та "поінформовані" про все, що відбувається в їх оточенні. Вони будуть набагато пильнішими та набагато ефективніше реагуватимуть на зовнішні вторгнення та агресії, «попереджаючи» один одного ефективніше та швидше. З іншого боку, вони будуть легше знати, чи оточені вони "дружніми" клітинами, вони реагуватимуть і блокуватимуть певні алергени без "фанфар", і вони не стануть "захисними", розв'язуючи механізми, в яких може бути сама тканина знищені, а навпаки, вони почуватимуться набагато «розслабленішими» і житимуть щасливіше ... щось основне для нашого добробуту та якості життя.

Ви вже знаєте, що, щоб добре бути зовні, потрібно подбати про себе спочатку всередині. Не забуваємо, що всі наші тканини та органи залежать від працездатності та правильного функціонування наших клітин!

Тож бережіть! Якщо вам потрібна наша допомога, ви вже знаєте, що можете зв’язатися з командою futurlife 21, ми будемо раді надати вам всю необхідну інформацію .