Основним хворим на тромбоцитоз добре б уникати рафінованих продуктів, таких як зерно, у якого позбавлені ендоспермів (висівок) та цукру. Цілісні зерна слід вибирати по можливості, тобто макарони з цільної пшениці, коричневий рис та цільнозерновий цільнозерновий хліб. Холестерин Знижуйте цільні зерна (турбує тих, хто страждає на розлад крові) та сприяє здоров’ю кишечника.
Рослинні олії повинні замінити насичені жири. Вибирайте для приготування оливкову і ріпакову олію. Забудьте про масло. Насичені жири беруть участь у серцево-судинних захворюваннях, включаючи атеросклероз, інфаркт та інсульт. Люди з тромбоцитозом вже схильні до серцевого нападу та інсульту через схильність крові до згортання.
Транс жирні кислоти
Їх часто ховають у хлібобулочних виробах, що купуються в магазині, таких як печиво та сухарики. Вони містяться в пончиках, картопляних чіпсах, маргарині та широкому асортименті оброблених продуктів. Оскільки вони негативно впливають на кров, люди з тромбоцитозом повинні бути особливо обережними щодо трансжирів, як і алкоголь, кофеїн та тютюн. Транс-жири гірші за насичені жири, оскільки вони підвищують рівень ЛПНЩ або шкідливого холестерину в крові.
М'ясо, алкоголь, кофеїн та тютюн
Всі ці речовини діють проти здоров’я серцево-судинної системи, що вже порушено у людей з тромбоцитозом. Замініть червоне м’ясо нежирними джерелами білка, такими як курка, холодна вода, риба, квасоля та тофу. Кофеїн і тютюн підвищують кров'яний тиск. Якщо в короткий термін вживати алкоголь дуже помірковано, він може створити харчовий дисбаланс.
- Ці продукти слід уникати, якщо у вас мігрень; до
- Це ті продукти, яких слід уникати, коли у вас температура
- Взаємодія між наркотиками та продуктами харчування, якої слід уникати
- Уникнення вживання певних продуктів допомагає зменшити запалення очей - Новини Росії
- Hidradenitis Suppurativa, яких продуктів слід уникати