Остеопороз через непомітний початок і перебіг на прізвисько мовчазного злодія кісток - це вже не просто хвороба людей похилого віку та жінок у постменопаузі. Донедавна кожна третя жінка і кожен шостий чоловік старше 50 років були під загрозою її наслідків, це також впливає на людей років тридцяти. Дієта з низьким вмістом важливих поживних речовин і малорухливий, або, навпаки, надзвичайно «здоровий» спосіб життя означає, що кількість молодих людей в остеоцентрах постійно збільшується. Це не єдина причина, чому цю хворобу також називають хворобою третього тисячоліття.

молодих

Остеопороз також позбавляє молоді кістки

Неприємне метаболічне захворювання кісток, при якому кількість кісткової маси значно зменшується, вражає все більше молодих людей. Свідченням того, що остеопороз вже «з’їв» старі кістки, є відома актриса Гвінет Пелтроу, якій ще не сорок, і вона вже кілька років бореться з важким остеопорозом. Її постійні дієти, надмірне спортивне напруження, надмірна захист від сонця та часті детоксикаційні процедури в її випадку змусили її, як і багатьох молодих жінок, одержимих прагненням до надзвичайно тонкої лінії, боротися з хворобою в молодому віці. Однак не тільки занадто велике прагнення до "здорового" способу життя і надмірної спортивної активності, але і протилежна крайність - малорухливий спосіб життя, відсутність фізичних вправ і дієта з низьким вмістом важливих поживних речовин з раннього віку є причинами, чому остеопороз розбиває навіть молодих кістки.

Рання діагностика є основою

Альфа та омега - це профілактика

Ймовірність розвитку остеопорозу залежить від віку, статі, способу життя та попередньої історії захворювання. Дві третини остеопорозу обумовлені генетично. Якщо мати страждає цим, дочка зазвичай також має слабший скелет, а отже, і вищий ризик розвитку остеопорозу. Генетично може бути визначена не тільки кількість кісткової маси, але і склад кісткової тканини (наприклад, якість колагену ...), форма кістки (довжина шийки стегна) або представлення жирової тканини, в якій досі присутні статеві гормони навіть після переходу. Однак за витонченням кісток стоять не лише фактори, на які неможливо вплинути, такі як вік, менопауза чи генетика, а й інші, які головним чином пов’язані із способом життя. Тому профілактика є надзвичайно важливою. Чи то первинна профілактика, таким чином забезпечуючи максимальну якість кісткової маси в дитинстві та підлітковому віці, достатню кількість кальцію та білка в раціоні, достатнє перебування на сонці та достатню фізичну активність, або вторинний, що полягає у ранньому виявленні ризику майбутнього остеопорозу та зупинці втрати кісткової маси. Правильні фізичні вправи, збалансоване харчування та особливо достатня кількість кальцію та вітаміну D особливо важливі.

Гідролізований колаген може допомогти