Харчові цінності:
-
1 порція/шт/г/мл 1 порція містить: 170 калорій 35 г вуглеводів 1 г жиру 8 г білка
Опис:
Сонячне світло, спекотна погода, стиглі фрукти, сповнені справжнього смаку. Що може підійти зараз краще, ніж цей освіжаючий смузі з злегка замороженої полуниці, чорниці, банана з відтінком апельсинового соку? На смак це морозиво! 😉
Ідеально підходить після ранкового тренування.
ПОРАДА: Додайте в смузі насіння чіа.
Сирі матеріали:
0% грецького йогурту
свіжого апельсинового соку
чорничний сироп (за бажанням)
Підхід:
Я додав усі інгредієнти в блендер і перемішав заливку (перемішуємо довше, потім заморожені фрукти досягають консистенції морозива).
Кросівки Air Force 1 у нашому другому магазині!
Далі Фітнес-рецепти
Заспокійливий лавандовий смузі з чорницею
Іноді мої рецепти, які я створюю, просто з нізвідки стріляють у моїй свідомості і залишають мене в спокої, поки я їх фізично не створю. І цей рецепт чудового смузі з чорницею та лавандою був одним із них. Я радий, що дотримувався своєї інтуїції. Це як випити чашку здоров’я та миру. Чудова ароматерапія для вашого шлунка. Легкий, пухнастий, фруктовий, ароматичний, веганський, без глютену і навіть без лактози! Тож візьміть рецепт нижче і насолоджуйтесь смаком! 😉
Ви коли-небудь додавали лаванду у свій смузі? 🙂