Отруєння водою, як правило, є джерелом небезпеки, яке підстерігає нас у кожному куточку, тож час від часу, використовуючи результати британських дослідників у галузі менструального циклу, безумовно доцільно вчинити з ними бунт.
Якщо ми подивимось на ситуацію з точки зору охорони здоров’я, можна сказати, що у світі споживання занадто мало води є набагато більшою проблемою, ніж споживання занадто багато води. І тут ми маємо ігнорувати Африку та дрібницю, що вода є нетоксичною.
Психічна хвороба, яка називається «отруєнням водою», в основному передбачає, що якщо ви п'єте занадто багато води, токсичний.
Давайте тут з’ясуємо, що таке отруєння, оскільки це не так просто визначити. Отруєння в мозку моєї дитини означає, що якась речовина викликає проблеми зі здоров’ям, але я маю на увазі це в абсолютному вираженні. Тож дана речовина у доступній кількості є проблемою.
Наші щоденні отрути доступні у таких дозах, які, безумовно, є серйозною проблемою - ви не можете пити достатню кількість соляної кислоти. Соляна кислота не має сприятливого впливу на організм людини в будь-якій кількості. Вода є.
Ситуація стає цікавою, коли хтось починає говорити, що необхідна для життя сполука є токсичною.
Преса для волів знищують титулами вбивства, чи токсична вода, чи отруєна, але навіть британські вчені не стверджують цього. Вони вважають, що це токсично за певних умов.
Я сам стверджую, що якщо ви випиватимете 127 літрів води на день, ви завдасте шкоди своєму здоров’ю. Правда, це ще й кількість токсичного повітря, адже якщо вас запхають у дупу на 127 барів за допомогою компресора, вам також зашкодить здоров’я - цілком ефектно.
Британські вчені не такі екстремальні: вони говорять про те, що хтось регулярно п’є 20 літрів води, вимиваючи електроліти зі свого тіла, тож вони померли.
Тут я мав би на увазі отруєння морозивом, яке є настільки ж серйозною проблемою: якщо ви щодня з'їсте 20 літрів морозива, ви все одно помрете. Я точно помру, хоча я люблю морозиво для яловичини. Настільки, що якби я був дошкільнятою, моїм знаком було б морозиво, насправді, я думав, ти зміниш своє ім’я - це звучало б досить добре: Ковач Фагі. Але морозиво, на їх думку, є токсичним.
Вода і так по-справжньому клято підступна: ти вмираєш не лише якщо п’єш двадцять літрів на день, але й якщо взагалі не п’єш. Подвійний токсичний!
Так само, як шоколад. Ви з’їдаєте 48 плиток шоколаду за один раз, вас мотикували!
Є, звичайно, випадки, які здаються справді реальними. Я точно не пам’ятаю, але це було щось на зразок історії, що хтось випив 2,5 літра води в одному місці після довшої бігової гонки.
Раптом занадто велике споживання води буде проблемою, оскільки воно вимиває мінерали, порушуючи роботу електроліту. Але не можна пити стільки води за один раз - ти повинен бути дурним, як правило, щоб змусити це.
Спортсмену вагою від 90 до 100 фунтів потрібно щодня рівномірно розподіляти 5 літрів води. На десять кілограмів ваги тіла порахуйте півлітра води, якщо регулярно тренуєтесь.
Хто тварина, яка їсть це відразу, а то й лише половина? Хто буде випивати 15 літрів води на день, що вже було б багато? Ніхто. Деякі більш серйозні нерівності вдарили ящик пива в роботу: десять галонів, це нічого. Але вони зазвичай не вмирають.
(Екстремальне споживання води трапляється під час перегонової дегідратації учасників бодібілдингу в будь-якому випадку протягом 1-2 днів, і це не є здоровим станом, але в іншому випадку вони не можуть досягти також нездорової стадії посухи.)
Тож, незважаючи на інтелектуальні стандарти тих, хто ввів термін отруєння водою, ніхто не повинен турбуватися про те, що їхнє споживання води перевищує середнє, нормальне, на рівні спортсмена. Ви не можете і не хочете пити стільки води, скільки це може нашкодити вам.
Вода не токсична, але дурість.