Суп, що спалює жир, Ось як відомий цей рецепт, хоча насправді очевидно, що він не спалює жир, це суп, який допомагає виводити токсини та затримку рідини, і, привіт, оскільки це дуже корисний овочевий суп, він не шкодить щоб спробувати, ви думаєте правильно?
суп дієта спалювання жиру або схуднення Це добре відомо, ви, безсумнівно, чули про це, і ми вже попереджали вас, що це дуже сувора 7-денна дієта (про яку ми докладно пояснюємо нижче), яка спочатку була призначена для людей, які збирались бути операцією на серці для пришвидшення схуднення.
нас ми не любимо диво-дієти, оскільки чудес з точки зору ваги мало, ідеал є харчуватися збалансовано і робити фізичні вправи, І, якщо вам потрібно дотримуватися дієти, завжди намагайтеся спостерігати свого лікаря або дієтолога. Зазвичай ці суворі дієти супроводжуються втрата рідини важливо. Але важливо підкреслити, що якщо ви виконуєте їх, а потім відновите звичну дієту, не змінюючи звичок на більш збалансовану дієту, ви відновите вагу за дуже короткий час. Отже, це може послужити попереднім кроком до детоксикація вашого тіла, схуднення на кілька кілограмів, що підбадьорить вас, але це не дієта сама по собі, оскільки її можна дотримуватися лише протягом 7 днів, і з цього часу було б важливо почати їсти збалансовано, регулярно тренуючись, якщо ви хочете досягти оптимальна вага.
Тим не менш, це спалюючий жир овочевий суп, Це ідеальний рецепт для боротьби з надмірностями останніх партій, або в часи, коли ми хочемо трохи більше подбати про себе. Ви можете замінити їжу або вечерю в конкретний день і скористатися можливістю, щоб скористатися ним за бажанням, поєднуючи його з овочами, фруктами та нежирним м’ясом, таким як курка на грилі чи риба, це обов’язково покаже! Мені подобається робити його багато, а потім заморожувати в окремих контейнерах, тому я виймаю його, коли мені потрібно, і люблю вечеряти цим супом, особливо взимку, дуже гарячим, бо це мене дуже втішає і задовольняє.
Чому допомагає втратити накопичену рідину та вивести токсини цей жироспалюючий суп? Оскільки всі його інгредієнти - це вітамінні та мінеральні бомби, а також відомі своїми потужними очисними та термогенними властивостями: помідори, які забезпечують лише 19 калорій на 100 грамів, є потужний антиоксидант і сечогінний засіб, що допоможе нам вивести токсини з нашого організму; селера є дуже сечогінний засіб і допоможе нам боротися із надлишками сечової кислоти в нашому тілі (щось чудове після того, як на Різдво випивають морепродукти); перець містять багато вітамін С і завдяки своїй кількості клітковини вони нам допоможуть боротися із запорами, крім того, 100 г забезпечують лише 10 калорій; капуста багатий на Мінеральні солі і це також допоможе нам боротися із запорами; Y цибуля відомі своїми висока очищаюча здатність, і особливо рекомендуються для боротьби із затримкою рідини та сечової кислоти, як із селерою.
Як ви побачите, цей суп, що спалює жир (хоча я б назвав його супом, що усуває токсини) є насос вітамінів та мінеральних солей що, як ми вже говорили, допоможе вам усунути надмірність цього Різдва. О, і якщо у вас перевантаженість, пам’ятайте, що цей суп також позбавить вас від вашого дискомфорту, тому візьміть до уваги і не втрачайте рецепт гарячого супу при застуді!
Ми любимо залишати овочі шматочками, тому вони наповнюються ще більше, але якщо ви віддаєте перевагу, ви можете все подрібнити і зробити легке пюре. Ми залишаємо вас із рецепт супу для спалювання рослинного жиру, суп, який, без сумніву, є корисним для здоров’я, тому всі його спробуйте!
ПОКАЗНИК ЗМІСТУ
Рецепт супу, що спалює жир
Інгредієнти
- 3 помідори
- 1 паличка селери
- 3 зелених перцю
- 1 невелика капуста
- 4 цибулини
- Вода
- Чорний перець
- Щіпка меленого кайєну (за бажанням)
Як приготувати овочевий суп, що спалює жир
Очистіть цибулю від шкірки і дрібно наріжте, зробіть те ж саме з капустою, перцем і помідорами. Для очищення селери вам потрібно за допомогою ножа видалити нитки зі стебла, потім ми подрібнюємо його, також додамо листя. Укладаємо весь цей овоч в каструлю і заливаємо водою. Варіть під кришкою 20 або 25 хвилин або до готовності всіх овочів.
Поради щодо приготування овочевого супу, що спалює жир
- Ви можете подрібнити всі овочі і замість супу отримати Рослинний крем, що спалює жир з текстурою легкого пюре.
- Ми не додаємо сіль або додаємо дуже мало в цьому Овочевий суп, що спалює жир оскільки сіль змушує нас затримувати рідину, але ви можете використовувати інші спеції.
- Якщо ви один з тих, хто любить гостре, не соромтеся додати до цього трохи Овочевий суп, що спалює жир. Ви вже знаєте, що гостре також є термогенним, що підвищує обмін речовин і допомагає спалювати калорії. Тож ви можете скористатися можливістю, щоб додати кінчик порошкоподібного кайенського ножа (будьте обережні, щоб не витрачати занадто багато часу), і трохи чорного перцю, який збільшить смак.
7-денна дієта, що спалює жир
Ми знаємо, що ви збираєтеся запитати у нас або ви збираєтеся запустити в Google, щоб побачити, з чого складається ця дієта, тому ми пояснимо, як вона працює. Ми наполягаємо, це сувора дієта Тривалість ТІЛЬКИ 7 днів, цього повинні слідувати лише люди зі здоровим здоров’ям. Її навіть не слід називати дієтою, оскільки, наполягаємо ми, її не слід дотримуватися більше 7 днів. І це не творить чудес, навіть якщо його назва говорить про це, за ці 7 днів стає зрозуміло, що ви збираєтеся схуднути, але якщо через 7 днів ви повернетесь до звичного харчування і трохи не подбаєте про себе, короткий час ви повернете втрачене, тому що особливо втрачаються рідини. Так, це a очисна дієта що ми можемо допомагають виводити токсини і звідти нам довелося б почати харчуватися збалансовано.
І суть, ця дієта НІКОЛИ не слід за дітьми, у разі надмірної ваги або ожиріння у неповнолітніх, зверніться до свого лікаря, щоб він повідомив вам, як діяти далі.
Отже, що це за супова дієта ...?
Як робити дієту, що спалює жир
- Не забувайте багато відпочивати, можливо, ваше тіло страждає, і ви відчуваєте втому і головний біль при вступі в кетоз. Не хвилюйтеся, це стан, в який організм входить, коли у нього немає вуглеводів для спалення як основного палива, і в цей момент він починає спалювати жир. Ця лінь пройде через 3 дні, і ви почнете відчувати себе краще та бадьорішим, але пам’ятайте, що слід пити багато супу, щоб компенсувати втрату мінеральних солей. Оскільки калій також втрачається, з 4-го дня важливо приймати рекомендовані банани та знежирене молоко, щоб зупинити втрату кальцію.
- Якщо ви збираєтеся спробувати цю дієту супу, що спалює жир, вам доведеться пити багато рідини, у вигляді води або трав'яних чаїв, того ж супу або натуральних фруктових соків у дозволені дні. Не слід пити газовані напої, навіть якщо це легкі або нульові напої.
- Це здається очевидним, але про всяк випадок ми згадаємо про це: солодощі, макарони, хліб, рис або будь-які типи вуглеводів заборонені швидке всмоктування. Якщо ви хочете правильно дотримуватися дієти, обмежуйтеся щоденним вживанням того, що вказано. Так, також під час сніданку ви повинні дотримуватися вказівок, тому забудьте про каву з тостами.
- Займіться, якщо ви дійсно хочете побачити результати, і не дозволяйте це бути чимось конкретним, включайте вправи у своє повсякденне життя! Ходити жваво, підніматися сходами ... Є безліч способів займатися спортом без ускладнень. Однак не виключено, що перші 3 дні ви почуваєтесь лінивими, у такому випадку відпочивайте і не змушуйте тіло.
- Будь ласка, дотримуйтесь рекомендацій та не виконуйте цю дієту більше 7 днів поспіль.
- Закінчивши, якщо ви хочете зберегти результати, настав час змінити свої звички і почати харчуватися здоровим і збалансованим способом, включаючи всі групи поживних речовин, і регулярно займатися спортом.
Ви скажете нам, чи зробили ви дієта для спалювання жиру Будь-коли і які результати це дало вам, здається, що в цілому люди, які це зробили, працювали добре і раді. Наприклад, я думаю, що ніколи не міг би розпочати день з пиття супу, хоча я вважаю дуже корисним замінити прийом їжі в конкретний день, такий як дезінтоксикаційна терапія, оскільки саме по собі це дуже здоровий овочевий суп, але я наполягаю, що немає кращої дієти, ніж повноцінне та збалансоване харчування та фізичні вправи.
ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ: