Хто сказав, що рослинні креми нудні? Наш рецепт - вишуканий, змішаний з грибами та ароматними спеціями.
Інгредієнти для рослинних вершків з лисичками та грибами
- 200 г лисичок
- 150 г грибів
- 1 середня морква
- 1 цибуля-порей
- 1 картопля
- 1 ріпа
- 1 кабачок
- 1 цибулина
- 200 г брокколі
- 2 зубчики часнику
- 100 мл рідких вершків
- мелений мускатний горіх
- мелена гвоздика
- мелений кмин
- меленого коріандру
- 1 гілочка петрушки
- горошини перцю 5 ягід
- чорний перець
- оливкова олія
- Сіль
ЯК ЗРОБИТИ КРЕМ З ОВОЧІ З ШАМПІАНАМИ І ГРИБАМИ
Крок 1
Вишкрібте моркву, очистіть цибулю-порей, а картоплю, ріпу, кабачки та цибулю очистіть від шкірки. Вимийте всі ці овочі і подрібніть їх. Доведіть у каструлі велику кількість підсоленої води.
Крок 2
Додайте підготовлені овочі і варіть 45 хвилин на повільному вогні. Якщо потрібно, додайте ще води, щоб згодом крем не став занадто густим. Злийте овочі, резервуючи воду для готування, і відкладіть кілька шматочків моркви.
Крок 3
Промити брокколі, відокремити гілочки і вимити їх. Варити 10 хвилин в солоній воді; добре злити і залишити в мисці з льодом та водою, щоб припинити готувати. Знову злийте їх і наріжте тонкими скибочками.
Крок 4
Очистіть всі гриби, помийте їх і подрібніть найбільші. Очистіть часник, подрібніть і обсмажте на нитці олії. Додайте лисички і гриби, тушкуйте 5 хвилин і приправте сіллю і перцем.
Крок 5
Змішайте овочі з частиною зарезервованої води. Відокремте кілька цілих грибів; Решту додайте до пюре разом із вершками і знову змішайте. Посипте крем щіпкою кожної з мелених спецій і перемішайте. Помийте і подрібніть петрушку.
Крок 6
Прикрасьте крем зарезервованою морквою та грибами та брокколі. Посипте петрушкою і перцем 5 ягід, і подавайте гарячим.
- Овочевий суп з грибами, цибулею-пореєм та імбиром - Краще зі здоров’ям
- Вершки з овочів, курки та вищого соусу Speed Spoon
- Сир з сиру; Російський і темний шоколад - Читання
- Як їсти овочі Основна страва, гарнір, смузі, креми - Іспанська овочева асоціація
- Дієтичні овочі та овочі, які ви повинні включити у свій раціон у 2020 році (якщо ви цього ще не зробили)