15 серпня 2016 р. За 2 коментарями

лори

Смачний рецепт вівсяних батончиків, дуже домашнього приготування як десерт або для тих середньоранкових пристрастей. Хто цього не хоче? Окрім насиченого смаку, це здоровий і простий у приготуванні рецепт. Ви можете додати такі інгредієнти, як яблуко або чорниця, які забезпечують клітковину та енергію для вашого самопочуття та здоров’я.

ДОМАШНІ ВІСНИКОВІ БАРИ

Порцій: 12 Приготування: 17 хв.

Вівсяні батончики - чудовий швидкий сніданок, щоб отримати енергію на решту дня. Вони також є смачною та поживною закускою в середині ранку або вдень для контролю нападу голоду, який може саботувати вашу спробу схуднення. Крім того, їх легко носити на роботі. Інша порада - підготувати їх до обіду дітей, коли вони йдуть до школи (лише не використовуйте замінник цукру в цьому варіанті). Запрошую вас спробувати вирощувати здорове харчування у своїх дітей із раннього віку, пропонуючи здорові, веселі та смачні варіанти, замість того, щоб вдаватися до відомої нездорової їжі.

Вівсянка - надзвичайно недорога і ситна їжа. Це виявляється настійно рекомендованою їжею за властивостями знижувати рівень холестерину та цукру. Завдяки високому вмісту клітковини та білка він допомагає зменшити голод та напади запорів. Існує багато способів його приготування, як солодкий, так і солоний. У цьому дуже простому і поживному рецепті ми пропонуємо варіанти додавання горіхів або насіння, таких як волоські горіхи або мигдаль, які пропонують високий вміст Омега 3, що запобігає серцевим захворюванням. І те, чого багато хто не знає, це те, що він також є антидепресантом.

Ці батончики допомагають надати вам енергії для повсякденної діяльності.

Я також рекомендую мої здорові десертні рецепти

Не пропустіть моє відео на YouTube, щоб побачити більше корисних порад: