Надмірна вага - це перший крок до ожиріння, але вони не зовсім однакові.
Щоб знати, чи має людина надлишкову вагу, необхідно знати її індекс маси тіла (ІМТ), ІМТ обчислюється діленням ваги у кілограмах на квадрати наш зріст.
ІМТ = Вага кг/(Висота мтс) ^ ²
Якщо він старше 25 років, ми маємо надмірна вага а якщо воно більше 30, це означає, що є ожиріння. Ідеальна вага завжди повинна бути від 18 до 25 ІМТ.
Ідеальна вага відрізняється для чоловіків і жінок і залежить від комплекції людини, наприклад, мускулиста людина може мати високий ступінь ІМТ, не класифікуючись як ожиріння.
З іншого боку, важливо чітко усвідомлювати, що надмірна вага - надмірна вага і ожиріння це надлишок жиру або жирової тканини.
Людина, яка їсть більше, ніж йому потрібно, щоб бути в рівновазі, це людина, яка легко набуває зайвої ваги, тоді як людина страждає ожирінням через такі захворювання, як гіпотиреоз, вживання наркотиків, хвороба Кушинга або програма харчування, яка не відповідає вашій конституції.
З аюрведи ожиріння відповідає дисбалансу в medas dhatu або жировій тканині. Функція medas dhatu полягає в підтримці змащення тканин тіла (жиру, а не води). Медас змащує жиром, тоді як раса робить це водою, тобто гідратує.
За даними ВООЗ, серед можливих причин ожиріння ми маємо:
Тенденція до сидячого життя
Збільшення споживання продуктів, багатих жирами та цукром
· Соціальні причини
Ризики ожиріння:
Ішемічна хвороба серця
· Гіпертонія
Інсульт
Діабет 2 типу
Аномальний рівень жиру в крові
· Метаболічний синдром
Рак
Артроз
· Апное сну
Гіповентиляція та синдром ожиріння
Проблеми розмноження
Камені в жовчному міхурі
- Гіпотрофія через надлишок, висока частота надмірної ваги та ожиріння у чилійських школярів із синдромом
- Орлістат (Xenical) проти ожиріння та надмірної ваги
- Групова програма боротьби із зайвою вагою та ожирінням - ЗДОРОВА КІМНАТА
- Мурсія, четверта громада з найвищим вагою та ожирінням серед дорослого населення
- Понад 2 мільйони дітей у віці до 5 років страждають ожирінням та надмірною вагою в Перу