В Аргентинському товаристві ожиріння вже проліковано 500 пацієнтів, і в даний час існує 150 людей, які борються проти своєї хвороби шляхом зміни поведінки. Кажуть, лікування ефективне і має стійкий результат.

працює

Автор: Маріана Іглесіас

Нічого більш виснажливого, ніж життя на дієтах. Це як ті нескінченні історії. Але зараз фахівці Аргентинського товариства ожиріння та розладів харчування (SAOTA) пропонують інший спосіб боротьби з ожирінням: когнітивне поведінкове лікування, яке прагне змінити не лише вагу, але й поведінку людей.

"Когнітивно-поведінкове лікування - це техніка, яка застосовується до всіх хронічних станів, що вимагають поведінково-поведінкових змін для їх поліпшення. Він застосовується дедалі більше, оскільки це інструмент, який вбудовується в особу, не має протипоказань та побічних ефектів і це посилює будь-яку іншу стратегію ", - пояснює Кларін Хуліо Монтеро, президент SAOTA. Там вже проліковано 500 пацієнтів, а зараз перебувають на лікуванні 150. Вони використовують 5 стратегій: самоконтроль (пацієнт реєструє свої звички та виявляє критичні ситуації), контроль стимулів (визначаються умови навколишнього середовища, пов’язані з переїданням та низькою фізичною активністю), когнітивна перебудова (модифікуються думки та переконання), управління стресом (для нижча тривожність) та соціальна підтримка (взаємодія з іншими пацієнтами).

"Перевагою є те, що вона навчає і прищеплює здорову поведінку, апелюючи до персоналізованих стратегій. Ці знання називаються когнітивною перебудовою і включаються в особу. Для діагностики ситуації досліджуються фактори, пов'язані з цими діями. Суб'єкт навчається щоб уникнути стресу, і вони звертаються до членів сім'ї ", - пояснює Монтеро. І додає: "Звички встановлюються, змушуючи їх повторюватися автоматично. Мета полягає в тому, щоб заважати цій послідовності і замінювати її на більш зручну". Лікування буває груповим або індивідуальним.

Ліліана Аростегі, член Центру когнітивної терапії в Буенос-Айресі, пояснює це так: "Когнітивні поведінкові методи лікування виявилися ефективними, коротшими за тривалістю і мають тривалі результати. Головним є запобігання рецидивам. лікування робить акцент саме на цій меті, яка дозволяє пацієнту генерувати ресурси самодопомоги у разі рецидиву. Для лікування ожиріння важливо працювати з переконаннями людини щодо критеріїв, пов'язаних з красою, шанобливість. Усе це вироджене з дитинства і засвідчене неодноразовими моделями, які роблять людину з ожирінням нещасною. Важливо виконувати поведінку, над якою пізнавально працювали. Цей підхід дозволяє зосередитись на проблемах пацієнта через реєстри думок, емоцій та поведінка. Поведінка означає складання списків продуктів, програм фізичної активності і навіть виїжджати їсти з пацієнтами ".

Кількість
60

Це відсоток аргентинців із надмірною вагою. За даними Міністерства охорони здоров’я, половина з них страждає ожирінням.

"Ми повинні повернутися до палеолітичної дієти"

Дієта, запропонована професіоналами SAOTA, повинна, як пояснює її президент, Хуліо Монтеро, повернутися на 20 000 років тому. "Так, ми пропонуємо їсти знову, як це було в період палеоліту. Тобто м'ясо (у всіх його різновидах), фрукти та овочі, не більше того". Це «ніщо інше» передбачає залишення всіх вуглеводів та солодощів. Щоб було ще зрозуміліше: вам доведеться забути про борошно та всі його похідні: макарони, піцу, хліб. І зробіть вигляд, що солодощів вже не існує. "Ви повинні забути про ці продукти як про звичайну практику, але якщо ви можете споживати їх виключно, це може бути раз на місяць", - пояснює Монтеро. Для фахівця ті, хто дотримується цієї дієти, мають більше "комфорту", ніж ті, хто дотримується гіпокалорійної дієти, оскільки в цьому випадку (зниження вмісту вуглеводів) немає обмежень у кількостях, з якими люди ніколи не відчувають голоду, а це фактор, який спричиняє відмову від більшості дієт. "Не голодуючи, людина не зосереджується і не думає весь час про їжу. Крім того, можна краще підтримувати вагу, не набираючи стільки, як це зазвичай трапляється, і з меншими зусиллями", робить висновок Монтеро.

Закон, що просить
Серхіо Данішевський

Надто багато було написано та обговорено про ожиріння. Про його збитки відомо багато: здоров'ю пацієнта та навколишнього середовища, побічній шкоді, дискримінації. Включення когнітивного поведінкового лікування представляється цінним інструментом для продовження боротьби із хворобою, яка не відрізняє соціальні класи, вік чи стать. Але за цим прогресом є невирішене питання: з ним не можна буде серйозно боротися без закону, який визначає його у справжньому вимірі, який включає його в Обов’язковий медичний план і який турбується про профілактику. Закон, який ще чекає.

Ви повинні зайти на сайт зі своїм обліковим записом користувача IntraMed, щоб побачити коментарі своїх колег або висловити свою думку. Якщо у вас вже є рахунок IntraMed або ви хочете зареєструватися, введіть тут