ознаки

Болі в спині, як правило, не пов’язані з більш серйозним діагнозом, але з деякими симптомами ви можете бути обережнішими.

Біль у спині час від часу впливає на кожного з нас. Зазвичай вони не є симптомом більш серйозних захворювань, і, змінюючи деякі звички, вони, як правило, покращуються або взагалі зникають.

Однак у деяких випадках біль у спині є основним сигналом того, що з тілом щось не так. Британська національна організація охорони здоров’я заявляє, що якщо у вас спостерігаються будь-які з цих симптомів із болем у спині, це може бути більш серйозною хворобою, і тому візит до лікаря повинен бути звичайним:

  • Оніміння або гавкання в статевих органах або сідницях
  • Утруднення сечовипускання
  • Втрата контролю над спорожненням
  • Біль у грудях
  • Висока температура тіла (від 38 градусів і вище)
  • Безпричинна втрата ваги
  • Набряк або деформація спини
  • Біль не покращується під час відпочинку або посилюється протягом ночі
  • Біль почався після серйозної аварії, наприклад, дорожньо-транспортної пригоди

Причини болю в спині

Біль у спині можна розділити на дві категорії відповідно до причини: неуточнена та вказана. Зазначений біль у спині, як правило, сильніший і включає пошкодження деяких частин хребта.

Зазначений біль у спині включає, наприклад:

Лопнула пластина - зовнішнє кільце пластини розтріскується і її серцевина виштовхується назовні. Вискочена пластинка тисне на нерви і викликає біль у спині.

Перелом - перелом кістки хребта може статися з сильним ударом, але також через певні захворювання, такі як остеопороз.

Запальна хвороба - деякі запальні захворювання проявляються інтенсивними болями в спині. Наприклад, хвороба Бехтерева, що стосується запалення суглобів та сполучної тканини.

Серйозні захворювання, такі як інфекція або рак, також можуть спричинити біль у спині, але такі випадки трапляються не часто.

Невстановлений біль у спині воно рідко буває таким серйозним, як зазначено. Це відбувається, наприклад, коли м’яз розтягується.

Як уникнути болю в спині

Уникнути болю непросто, але крім ліків, вам також допоможе зміна способу життя. Спробуйте наприклад:

  • Регулярні вправи, орієнтовані на область спини, конкретні вправи порадить лікар загальної практики або фізіотерапевт
  • Будьте активними - регулярні вправи допомагають підтримувати хребет міцним
  • Уникайте тривалого сидіння за кермом або на роботі
  • Дотримуйтесь правильного положення сидячи
  • Спіть на матраці з хорошою підтримкою
  • Якщо у вас надмірна вага, схудніть за допомогою здорового харчування та фізичних вправ