Опис
Дієта Палео - одна з небагатьох повільних, але безпечних дієт, яка отримала визнання у всьому світі.
Його успіх можна пояснити унікальним правильним харчуванням, яке найкраще споживається. Основні основи цієї дієти знаходяться в епоху палеоліту або більш відому як кам’яна ера. Ідея дієти полягає в тому, що наші предки печерних людей є одними з людей, які перебувають у хорошому фізичному стані.
Сила кетогенної дієти полягає у виключенні споживання майже всіх вуглеводів. У цьому посібнику з експлуатацією ви можете дізнатись, які продукти містять найбільше білка та корисних жирів, а які мають найменшу кількість вуглеводів. Наприклад, ви можете насолоджуватися м’ясом, горіхами, рибою, зеленими овочами та овочами з низьким вмістом вуглеводів, як цибуля та помідори!
Коли ви дотримуєтесь палео способу життя, ви покладаєтеся на вживання їжі, яка додає вашому здоров’ю, та виключення тих, що залишились.
Метою цієї книги є повернення до режиму харчування, подібного до режиму ранньої людини. Міркування за дієтою полягають у тому, що людський організм несумісний із сучасною дієтою, яка виникла внаслідок появи сільського господарства.
Секрет майстерності печерної людини - джерело поживних речовин та енергії. У ті давні часи дієта печерної людини складалася в основному з усіх натуральних продуктів.
Ці продукти не використовувались
- Здорове харчування, які продукти їсти, щоб схуднути
- Дієта проти фізичних вправ Що краще для схуднення?
- Дієта; Спаліть ідеальне рішення для схуднення після Різдва - Здоров’я та добробут - 24 години
- Дієта Якого біса я повинен їсти Остаточний і тупий посібник для досягнення вашої ідеальної ваги та життя
- Дієти 3 прийоми, які слід використовувати для схуднення без дієт