Я хочу скинути 20 кг за 6 місяців, щоб досягти успіху?

Спираючись на заголовок, ви можете справедливо запитати, що ця тема шукає в книжковому блозі. Ну, пропозиція є правомірною, оскільки вона не має нічого спільного з нею ні найменшим можливим способом.

І все ж на прохання читачів я вирішив, що також повинен описати свою історію. Я рідко ділюся фотографією себе на якій-небудь із сторінок свого блогу, оскільки фокус не на мені, а на моїх читаннях. Але у мене було кілька дуже привабливих читачів, які помітили, що останнім часом я сильно змінився.

Я навіть не отримав від мене листа, в якому я схуд за 6 місяців, щоб пояснити, як мені вдалося досягти цього результату. Я не хотів бути першим, оскільки це був важкий період моєї особистої подорожі.

Скільки можна втратити за 6 місяців?

Зрештою це рішення - мотиль. Я наважився зробити подряпину на сторінці з власним особистим профілем, в якому вирізав дві фотографії, зроблені на присвяті. Ви можете побачити цю картинку внизу публікації.

втрата

Втрата ваги За 6 місяців мої друзі-книги також були раді моєму успіху, і насправді були ті, хто заохочував мене написати свою історію там же. Тож я зараз тут, щоб розповісти вам, як я за півроку схуд на 20 кг.

Перш ніж займатись цим, я хочу, щоб усі усвідомили, що це був мій метод, який багато в чому неправильний.

Побачу пізніше. І втрата ваги рівно за 6 місяців я б не рекомендував нікому слідувати моєму прикладу поетапно. Я хочу, щоб ви відфільтрували суть, позитив, із допису, тому що, розкриваючи себе таким чином, у мене є мета: я хочу, щоб ви черпали силу з моєї історії та брали свою власну долю в свої руки, уникаючи моїх помилок .!

Скільки можна втратити за 6 місяців?

Моя історія почалася на останніх курсах коледжу, коли я почав гарно набирати вагу. Спочатку я повільно опустив живіт, а потім почав набирати вагу все швидше і швидше. Зрештою, я стояв там, за три місяці на мене набігло тридцять фунтів. Страшна сума. Я теж була з ним у лікаря, але вони не могли сказати, що робити.

За 6 місяців я втратив 15 кілограмів із турбо

На мій погляд, контрацептив порушив увесь мій внутрішній баланс, бо тоді, там, я перестав його приймати, і я набрав вагу до мінімуму, а також позбувся інших проблем. Я отримав неправильні ліки.

В останні роки я намагався зменшити цю зайву вагу. Я приступив до кількох дієт, але як би я не мучив себе, мені так і не вдалося досягти стійких результатів. Насправді в більшості випадків я лише погіршував ситуацію.

Дисертація, державний іспит, потім переїзд і, нарешті, картографування нового, зовсім невідомого міста зайняли весь мій час і думки. Я почав працювати, будувати стосунки, здобувати місцеві знання, і ця втрата ваги тривала 6 місяців до кінця осені.

Потім настала зима, де даремно робота була психічно обтяжена, оскільки я щодня контактував з великою кількістю людей, погане почуття, яке я досі успішно придушував, почало повертатися: я почав соромитися себе за своє тіло.

Даремно в моєму житті було нормально, оскільки у мене були друзі, підтримка, пара, робота, дім, але я боявся, якщо мені доведеться з’являтися.

З 5 фунтів мінус білок за один місяць

Я ненавидів залишати квартиру і цю проблему втрати ваги, якщо хтось працює в комерції. У моєму потоці одягу висіли майже лише чорні, великі горби, ті, які аж ніяк не підходили, я б радше назвав це необхідним трогом. Я не випадково хотів, щоб мої петлі виділялися хоч на хвилину.

Втрата ваги За 6 місяців мої дні минали. Мені було огидно до себе, я боявся виходити на вулицю. Я боявся, що якщо пройду повз когось, отримаю гримасу чи поганий коментар на своєму тілі.