Палеолітичний спосіб життя дуже популярний в наші дні, і багато книг та блогів займаються цією темою. Рената Поста також почала вести блоги, а потім видала книгу під назвою «Палеолітична кухня для гедоністів». Ми також брали з ним інтерв’ю з цього приводу, яку ви можете прочитати тут.
Книга стала неймовірно популярною, із зрозумілими, цілком нормальними рецептами, які може скласти кожен. Успіх приніс із собою продовження, тому автору було законно видати іншу книгу.
Палеолітичні дієти
Тема книги спочатку може здатися цікавою, оскільки в принципі палеолітична дієта при правильному дотриманні призводить до втрати ваги до досягнення ідеального стану, тому спочатку не було зрозуміло, яка окрема дієта потрібна. Я також запитував про це у автора, але, на жаль, я не отримав відповіді.
З іншого боку, книга, як виявляється, орієнтована в першу чергу на тих, хто не дотримується палеолітичного способу життя, але хоче спробувати ефективну дієту, щоб остаточно схуднути, або хто хотів би спробувати її, або хто не хоче привести своє здоров’я у форму, але своє здоров’я та план на довгострокову перспективу. Або ті, хто також не схуд за допомогою палеолітичного способу життя, хоча, відфільтровано з попередніх обіцянок, це може бути для деяких. Для них найефективніший 30-денний метод.
- Без фізичних вправ немає приємного схуднення, тому мотивуйте себе до тренування - Дієта Феміна
- Вісім чудових вбивць жиру, за допомогою яких ми можемо схуднути без дієти Нове слово Словацька Угорщина
- Схуднути можна без дієти угорської нації
- Ленінградська блокадна дієта з тирсовим хлібом і водою для швидкого схуднення Дієта Феміна
- Розтоплюй жир з себе, не рухаючись! Дієта Феміна