Білкова або білкова дієта - це не високобілкова дієта, це дієта для схуднення, яка складається з двох основних елементів:

Унікальні центри

1. Ексклюзивний запас очищених білків високої біологічної цінності, які допомагають підтримувати м’язову масу.

2. Майже повне обмеження цукру, яке породжує біохімічний механізм, який називається кетогенезом, що виробляє кетонові тіла з жиру, що викликає в організмі стан, відомий як кетоз. Отже, при цьому кетозі втрата жирової тканини відбуватиметься, як основний ефект, на додаток до:

а) Втрата апетиту.
б) Відчуття добробуту.
в) Захист м’язової маси.

Після закінчення першої фази (починаючи з білкової, загальної або пом’якшеної дієти) дієта структурується поступово, до досягнення адекватного харчового балансу.

Білкова або білкова дієта повинна проводитися лише під наглядом лікаря після повного аналізу. Під час процесу також важливо приймати вітамінні добавки, а також натрій, калій, магній і кальцій, і ці дози повинні бути спеціально відрегульовані у кожному конкретному випадку медичним працівником та на кожному з етапів дієти.

Для кого призначена Білкова або Білкова дієта

Білкова або білкова дієта показана в наступних випадках:

- У випадках, коли гіпокалорійна дієта (низькокалорійна) не дала результату.

- Для швидкої втрати ваги у доопераційних або післяопераційних випадках.

- Коли є надмірна вага (ІМТ від 25 до 28).

- у випадках значного ожиріння (ІМТ більше 28).

- Коли є патології, пов’язані з ожирінням або загострені ним (неінсулінозалежний діабет, артеріальна гіпертензія, астма, виразка шлунка та дванадцятипалої кишки, грижа діафрагми, гіпотиреоз, остеоартроз та венозна недостатність нижніх кінцівок).

Чи має він ефект відскоку?

Однією з переваг білкової або білкової дієти є перевиховання харчування, це означає, що на завершальних етапах дієти медичний працівник навчить вас, які продукти найбільш підходящі для вас (відповідно до вашого віку, рівня енергії, ваша фізична активність тощо) і покаже вам правильний спосіб приймати та комбінувати їх, щоб не було ефекту відскоку, і ви могли підтримувати належну вагу, створюючи тим самим хороші харчові звички. Крім того, оскільки білкова або білкова дієта не зменшує м’язову масу, наш базальний метаболізм залишається незмінним, таким чином не допускаючи подальшого ефекту відскоку, що дуже часто зустрічається в інших дієтах, які знижують основний метаболізм.