НІМЕЧЧИНА -- Patricio cervantes Він приїхав до Німеччини в гості до своєї родини влітку 2018 року. Через півтора року він не знав любові, яка захопить країну, і не очікував, що саме він винесе мексиканську іскру на вулицю в Гамбург під час пандемії Covid-19.
'Качка', як кажуть йому всі друзі, він інструктор у велостудії у зазначеній німецькій провінції. Його талант проводити заняття фітнесом змусив його привести в рух своїх сусідів, які мешкають на Старому континенті.
«Я поставив вивіски на дверях будинків на моїй вулиці, і перший день усі були на балконі в очікуванні, тому що там була музика, і це було посередині вулиці. Всі стрибали, аплодували, і ми розпочали день інакше », - сказав він ESPN Digital про досвід першого дня, коли ви вирішили активізувати свою спільноту.
Без страху, без жалю та з великою енергією Пато вже два тижні викладає 30-хвилинні заняття. Від найменшого будинку до літніх людей вони відвідують його уроки і аплодують йому за зусилля та любов, які він вкладає, щоб скрасити дні.
“Вони дуже вдячні, що ми приносимо цю“ іскру ”. Це активізує організм, це не вбивча вправа, тому що є різного віку. Це не бачення того, скільки калорій ви спалюєте, а стрибки, плескання, заряд енергії з усіма. Ви відключаєтеся від ув'язнення, що ми живемо ".
Хоча у Німеччині випадки захворювання на Covid-19 не такі вражаючі, як в інших країнах Європи, більшість населення практикує добровільну ізоляцію. Незважаючи на те, що ви можете піти на прогулянку, побіг або в парк, уряд просить дотримуватися відстані в два метри між окремими людьми. Пато навіть мав контакт з владою щодо активацій, які він проводить.
«Прийшов міліціонер і почав виконувати вправу, це було феноменально. Вони лише насправді сказали мені, що те, що ми робимо, це дуже класно, але ми дбаємо про дистанцію. Поліцейський, який прийшов, лише один раз сказав нам, що ті, хто виходить на вулицю, поважають два метри, а ті, хто на їхніх балконах, не мають проблем ".
Качка має на меті робити це протягом усього періоду карантину. Хоча коли небезпека пройде, ви зможете відновити свою діяльність, включаючи кар'єру в Росії Фітнес та економ, того ж, що починається в серпні, він уже планує, як і надалі рухатись своєю громадою.
"Прикольно створювати більше вправних матеріалів вдома і ділитися цим здоровим способом життя, щоб допомагати людям. Я буду робити це, поки не повернуся до своєї звичної діяльності. Це дає мені багато щастя та енергії. Це час адаптації. І це це спосіб знайти цю щоденну фізичну активність ", - зробив висновок мексиканець, який активізує Німеччину.
- Морепродукти вдома під час карантину Mariscos O Grove
- Більше білка і менше вуглеводів, щоб уникнути набору ваги під час карантину
- Домашній хліб - найбільш затребуваний рецепт під час карантину
- Розлучені батьки та карантин, що відбувається з режимом відвідування дітей під час штату Росія
- Щоб тренуватися вдома під час карантину, це канали YouTube, які ви не можете