Печія під час вагітності
Печія виникає, коли шлункова кислота або кислий вміст шлунку потрапляє в стравохід. Багато жінок вперше у своєму житті відчувають печію, коли завагітніти. Хоча печія під час вагітності це звичайне і нешкідливе явище, проте воно може бути дуже болючим.
Відчуття печіння виникає в нижній-середній частині грудної клітки, трохи нижче грудини. Існує думка, що це може бути пов’язано з гормональними та фізичними змінами в організмі. Зміни, що сприяють печії під час вагітності, можуть включати:
? Збільшення прогестерону, який відповідає за розслаблення м’язів матки. Дослідники вважають, що цей гормон полегшує функцію клапана, що відокремлює стравохід від шлунка, дозволяючи шлунковій кислоті капати назад у верхні відділи шлунково-кишкового тракту, явище, яке викликає неприємну печію.
? Прогестерон уповільнює скорочення вигинів шлунка, тим самим уповільнюючи травлення.
? THE в останньому триместрі вагітності плід одночасно з ростом чинить тиск на черевну порожнину, уповільнюючи тим самим спорожнення і вичавлювання шлункової кислоти у напрямку до стравоходу.
Причини та профілактика печії при вагітності
THE печія часто зустрічається під час вагітності, це особливо часто під час прогресування вагітності. Багато жінок відчувають печію та порушення травлення лише на другому етапі вагітності, хоча не можна виключати це.
Багато майбутніх мам вже страждають цим симптомом у перший період вагітності. На третьому терміні вагітності здебільшого жінки вже мають приблизно 70% мають такі скарги. Незважаючи на те, що неможливо повністю усунути біль, ви можете зробити певні дії, щоб полегшити її, як харчування під час вагітності може значно сприяти зменшенню дискомфорту при печії.
- ? Уникайте продуктів, які можуть погіршити ваш стан, таких як продукти з високим вмістом різних жирів, а також спеції, шоколад, південні фрукти, алкоголь та кава.!
- ? Їжте частіше і рідше, тому ваш шлунок також матиме менше часу на вироблення кислоти, оскільки їжа нейтралізує шлункову кислоту! Не поспішайте їсти їжу, їжте невеликі закуски і добре їх пережовуйте!
- ? Якщо ви палите, було б доцільно кинути палити, оскільки куріння полегшує функцію клапана між шлунком і стравоходом, сприяючи рефлюксу (куріння також надзвичайно шкідливо для плода).
- ? Сідайте прямо під час їжі, а потім не лягайте на стіл, уникайте тісного одягу навколо живота і намагайтеся зупинитися принаймні на годину, щоб не лежати після їжі.
- ? Якщо вам, як правило, погано самопочуття вночі, намагайтеся не їсти принаймні за три години до сну. Під час сну поставте верхню частину тіла у вище положення, ніж зазвичай, ви можете підкласти під голову кілька книг або подушок або навіть шматок дошки. Сила тяжіння утримуватиме шлункову кислоту там, де вона насправді повинна бути, і сприятиме травленню.
Якщо вищевказані поради та дієта не допомагають, антацид, який відпускається без рецепта, швидше за все, полегшить дискомфорт. Бажано приймати антацид під час їжі або на ніч, коли ваші симптоми сильніші.
Однак до будь-якого ви приймаєте ліки під час вагітності, попросіть думки свого сімейного лікаря, гінеколога або навіть фармацевта. Через високий вміст натрію деякі ліки не придатні для використання лише під час вагітності. Якщо ви також приймаєте добавку заліза, вам слід приймати антацид у інший час, оскільки це може заважати засвоєнню заліза.
Якщо використання цих порад не полегшує печію, обов’язково зверніться до лікаря, щоб змінити лікування. Якщо біль різкий, і ви відчуваєте його лише в певному місці - у верхній частині шлунка, переходячи в шийну частину грудної клітки - ви можете вагітність високий кров'яний тиск (прееклампсія). Якщо ви не впевнені, поговоріть зі своїм лікарем або акушеркою!
Ви також можете просто порушити травлення і не мати нічого спільного з вагітністю, але симптоми можуть також свідчити про більш серйозні проблеми, такі як виразка шлунка. Якщо у вас немає апетиту, худнете або є інші симптоми, обов’язково зверніться до лікаря.