Дослідження Вестмінстерський університет каже, що перегляд фільмів жахів допомагає спалити калорії та підняти настрій.

перегляд

Дослідження було проведено з групою людей, які вимірювали пульс, пульс, споживання кисню та скільки вуглекислого газу вони видихали, переглядаючи 90 хвилин фільму жахів. Був зроблений висновок, що в середньому вони горіли навколо 120 зайвих калорій, що те саме, що півгодини ходьби.

"Кожен із 10 тестованих фільмів спричинив почастішання пульсу, спричиняючи почастішання серцебиття"пояснив Річард Маккензі, старший викладач і фахівець з клітинного метаболізму та фізіології в Вестмінстерський університет, згідно з тим, що було розкрито The Guardian.

«Коли пульс прискорюється, а кров швидше перекачує тіло, організм відчуває прилив адреналіну. Саме цей швидкодіючий викид адреналіну, що виробляється протягом коротких періодів сильного стресу (або, в даному випадку, викликаного страхом), зменшує апетит, збільшує базальний обмін речовин і, зрештою, спалює калорії.”, Пояснює фахівець, це означає, що чим більше потрясінь у фільму, тим більше калорій ви спалите, дивлячись його.

Калорії, які спалюють класики

Тести були проведені за допомогою 10 класичних фільмів жахів, і це були результати спалених калорій в середньому для кожного з них.

Сяючий (1980) - 184 калорії

Акула (1975) - 161 калорія

Екзорцист (1973) - 158 калорій

Чужий (1979) - 152 калорії

Пила (2004) - 133 калорії

Кошмар на вулиці В'язів (1984) - 118 калорій

Паранормальна активність (2007) - 111 калорій

Проект відьми Блер (1999) - 105 калорій

Техаська різанина ланцюговою пилою (1974) - 107 калорій

[Rec] - 101 калорія

Але будьте обережні! Це працює лише в тому випадку, якщо ви дивитесь повний фільм, а не закриваєте себе подушкою щоразу, коли вас щось лякає.

Також, очевидно вам доведеться відкласти відро попкорну наповнений цукром або гігантською пачкою картопляних чіпсів.

Терор, який піднімає настрій

Але спалювання калорій не буде єдиною перевагою перегляду фільмів жахів. Марджі Керр, Соціолог і дослідник страху, вона запевняє, що хороший переляк може також допомогти підняти настрій.

"Негативні подразники з високим ступенем тривожності значно покращують настрій", - пояснює фахівець. "Різні нейромедіатори та гормони, що виділяються під час досвіду, можуть пояснити це". Отже, люди здаються менш занепокоєними, менш розчарованими і навіть щасливішими після страшних переживань.